「红三鱼」红三鱼怎么做好吃
文章导读
红衫鱼也是一种比较常见的鱼,它的营养价值也是不错的,红衫鱼的肉质也非常的细腻,在做的时候一定要在鱼身上划两刀,然后再腌制,这样有助于入味,红衫鱼在煎的时候一定要注意,放入锅中,不要急于翻动,等到煎得差不多再翻动,避免导致肉碎的情况,我们来了解一下这方面的内容。
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红三鱼怎么做好吃
材料主料:红杉鱼1条,玉米1汤勺,青豆1汤勺,番茄1个辅料:生粉,油,料酒,姜葱糖,番茄酱,胡椒粉做法
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1、将洗净的红杉鱼每面背上划上两刀,用盐、料酒和姜片涂抹均匀腌制十分钟。2、在沥干水分的鱼的两面都拍上生粉。3、将洗净的番茄切块放入容器中,用搅打器打成碎末。4、烧热锅,放入适量的油,将腌制鱼片的姜片先放入里面炸一下。5、捞起姜片后,将鱼放入其中煎一下。6、不要急于翻面,快炸好后轻轻晃动下锅,如果鱼也能跟着动,就表示鱼的煎好了,再翻面。7、待两面煎至金黄色后捞出。8、用锅中还剩余油,爆香葱末和姜末。9、爆香后加入打碎的番茄和加入适量番茄酱。10、加入糖、盐和胡椒粉调味。11、再将煎好的鱼放入其中。12、一起煮上6-7分钟,注意不停的将番茄汁用锅铲浇在鱼上,中间翻个面,最后出锅时加入适量的青豆和甜玉米粒,煮一下后盛入盘中。
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小诀窍
1、在鱼背上划上花刀,方便入味;提前用盐,料酒和姜片将鱼腌制十分钟,再沥干水分;如果没时间,就像我这样用厨房纸巾吸水后再拍上生粉;要保证鱼下锅时是干的,这样才能防止油溅。2、将腌鱼的姜片捞起,放入烧热的油锅中炸一下,这也能防止鱼皮扒锅;要保证锅的底部全部都被热油润过,再下入鱼。3、煎鱼时注意不要急于翻动,一定要等鱼煎定型后再翻面;检验方法可以就是轻轻的晃动下锅,如果鱼也能跟着晃动,就表示一面煎好了。4、熬番茄汁很重要,新鲜的番茄汁都带有点酸味,因此加入点番茄酱一起熬煮能中和其口味,煮上几分钟后加入盐,糖和胡椒粉调味。5、最后下入煎好的红杉鱼,注意两面都要煮一下,煮其中一面时可以用锅铲将汁不停的浇淋在上面,帮着其入味;出锅前将青豆和玉米放入其中增加色彩。
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