[青网]全身都是宝,杀菌补维c还防感冒!


图文来源:豆果美食
葱在中国 , 可以说是稳坐调料界的头把交椅 。
“没有葱姜蒜 , 御厨也完蛋” , 不管辣椒如何风靡全国 , 若是没了这香辛与甜辣的葱 , 中国菜也就真没了灵魂 。
[青网]全身都是宝,杀菌补维c还防感冒!
本文插图
葱的种类也有很多 , 有
大葱、小葱、冬葱之分 , 它们的营养也都十分丰富 。
就以大葱为例 , 维生素C的含量
比苹果高十倍 , 比柑橘高两倍 。 葱还含有葱蒜辣素 , 有
较强的杀菌作用 。 在冬春呼吸道传染病和夏秋季肠道传染病流行时 , 吃些生葱有预防作用 。
[青网]全身都是宝,杀菌补维c还防感冒!
本文插图
作为厨房中最常见的调味品 , 气味浓烈又长长的大葱并不方便储存 , 若是切开放在冰箱里 , 那其他的食材又会串味 。 所以只能勤买葱 , 少买葱 。
[青网]全身都是宝,杀菌补维c还防感冒!
本文插图
其实不必这么麻烦 , 葱咱们完全可以在家种 , 种在花盆里 , 就像盆栽一样 。 随吃随采 , 既不用担心串味 , 也不用担心会坏 , 更重要的是 , 再也不会出现油下锅了 , 还没有葱花的尴尬 。
|葱怎么种
1、从菜市场或超市购买的葱都带着根系 , 我们可以将叶子食用了 , 然后把剩下的葱头重新种植 。
2、葱对土壤的要求也不严格 , 普通的园土就能种植 , 如果想要葱白 , 可以埋的深一些 , 如果想要葱叶可以埋的浅一点 。
3、种好之后浇透水 , 放到光照充足的地方 , 一个星期就能长出新的葱叶 。 之后浇水前 , 可以观察一下种植大葱的土壤 , 用手摸一摸 , 如果感觉有点干 , 就需要浇水了 。
|葱怎么吃
不论是凉拌 , 热炒 , 做汤 , 做馅 , 都离不开大葱 。 尤其对于北方人来说 , 油饼卷大葱 , 葱花饼 , 更是家常便饭 。 尤其儿时 , 在那个少吃缺穿的年代 , 没有蔬菜 , 大葱蘸酱 , 也是让不少人印象深刻的味道 。
[青网]全身都是宝,杀菌补维c还防感冒!
本文插图
小果儿最爱的 , 还是把葱熬成浓香的
葱油酱 , 密封装在小罐子里 , 平时来不及做饭 , 就煮一碗素面 , 倒上两勺葱油 , 每次我真的香到舔碗好嘛!
·
葱油拌面·
By
【[青网]全身都是宝,杀菌补维c还防感冒!】悠悠食记
面条200g 食用油100ml
生抽4勺 老抽2勺 蚝油1勺
白糖1勺 水50ml
1.锅中放入100ml食用油 , 小葱切段 , 然后三四成热入葱白煸炒到焦黄捞出 。
[青网]全身都是宝,杀菌补维c还防感冒!
本文插图
2.再入葱绿煸到焦 , 10分钟后关火 。 全程
小火加热 。
[青网]全身都是宝,杀菌补维c还防感冒!
本文插图
3.然后在锅中加入生抽4大勺 , 老抽2大勺 , 蚝油1大勺 , 白砂糖1勺 , 水50ml , 然后开火 , 把汤汁煮开后盛出即可 。
[青网]全身都是宝,杀菌补维c还防感冒!
本文插图
4.水煮开后 , 放入面条煮3分钟后捞出过冷水沥干水分 。
[青网]全身都是宝,杀菌补维c还防感冒!
本文插图
5.面条中放入4大勺葱油拌匀 , 再煎一个煎蛋放在上面 , 就很美滋滋了!
[青网]全身都是宝,杀菌补维c还防感冒!