##来月经胸闷心口疼来月经|胸闷|心口疼

文章导读
【##来月经胸闷心口疼】女性都有来大姨妈的那几天，女性来月经可能会身体出现一些不舒服，比如头晕，痛经，无力等表现，女性在经期要注意保暖，避免剧烈运动，有的女性来月经会出现胸闷跟心口疼的表现，很多人不知道这种情况怎么办好，来月经胸闷，心口疼怎么办？接下来我们来看看吧。

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一.来月经胸闷，心口疼怎么办？
这种现象可能是冠心病，主要是由于冠状动脉供血不足引发的心肌急剧暂时性的缺血缺氧，引起阵痛、绞痛等，并可在左肩沿左臂向下放射。
二.经期注意什么？
1.首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。

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2.月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。
3.月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要洗头，要避免房事。
4.月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。
5.劳逸结合月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动。还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。

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三.提醒
坚持建立月经卡，正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律，有否异常情况（如怀孕、流产）发生，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。
作者:zhang1