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每天进步一点点(比以前进步一点点)
24日之后，我的第四次奥运之旅结束了。就像五年前，我又一次被挡在半决赛门外。但在里约，我失去的不是年龄和能力，而是心态。这一次，在良好的心态下，我依然无法走得更远，我也无怨无悔，因为我真的已经尽力去完成一切，我已经能够接受自己的状态。即使我现在宣布退役，我的心情也是平静而满足的。
里约奥运会一年后，我当了妈妈。很快，就是我孩子的4岁生日了。2018年春节后，我回到训练场，准备冲击东京奥运会。在跆拳道这样对抗性很强的赛事中，对于一个三十多岁的运动员来说，备战的过程真的很不容易，复出后的每一次训练都是一次挑战。
复出以来，我遇到了很多挑战和挫折。最后，当你输了比赛，很多人会说，你受了这么多苦，什么也得不到。这是为了什么？但我只是觉得这次东京奥运会的经历让我的人生更加完整。从我选择回归游戏的那天起，我就没有后悔过。一路走来，有很多人陪伴着我，我收获了更多宝贵的财富。我获得过两次奥运会冠军，但这次的收获是超越金牌的。
第四届奥运会期间，我爬到了顶峰，又跌到了谷底。是国家的支持，是队友的陪伴，让我一步步走到了今天。在这段人生经历中，我最看重的是挑战自我的勇气。当我不再年轻，能力无法和以前相比的时候，当我选择重返赛场的时候，我需要表现出勇气和毅力。回来的路上，当我觉得自己不如别人的时候，每天比以前进步一点点就是我的目标。我想这也是奥林匹克格言“更快、更高、更强——更团结”的意义所在。
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