【好文】老公出轨以后咋办？

我原谅了出轨的丈夫，但我无法克服这道坎!
他出轨已经很多年了，但我心里却过不去!
发现他有外遇后，我折磨他自己，但做什么都没用，太痛苦了!
……
在丈夫背叛后，太多的女性陷入了情感泥潭，无法逃脱。他们尝试了所有他们能想到的方法来拯救自己。拯救婚姻，但发现情况很少改善。
如果你也是其中之一，我相信每当你痛得难以忍受，最想问的一定是:
既然这么痛苦，我应该离婚吗?离婚后我能放手吗?
让我们从结论开始：离婚和释怀完全无关。那些把离婚当作精神解药的人后悔了。
1.为什么你很难放手?
首先，不管是谁，面对丈夫的欺骗，都不太可能轻易放手!所以你不能走出魔鬼太正常了，不要太批评自己，认为你太软弱了。
然而，面对丈夫的欺骗，不同的女性有不同的出发点。我们将最常见的两种情况分为心脏不情愿和戒断反应。

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1.心有不甘。
不可否认的是，有些夫妻早就过着名副其实的婚姻生活，出轨只是把两人情感断绝的事实搬到了台面上。
把这样的婚姻称为亲密关系是不够的，最多是混日子。如果没有作弊，他们的关系质量甚至不如普通室友好。他们懒得吵架，从不处理对方到打架。
简而言之，你拒绝让步，我不想多付一分，强行绑在一起得过且过。
在这段婚姻中，女人有时不明白：为什么我发现他作弊了?我为什么不能出来?我真的那么爱他吗?
出轨的男人也很困惑。他们以前不认为妻子如此关心彼此的关系。如果婚姻不是死气沉沉的话。他们厌倦了管理，不会走到这一步。但现在我道歉了。我忏悔了，尽力修复我的情绪。我妻子为什么还疯了?痛苦导致家庭混乱?
这种无法释怀，叫心有不甘。
一方面，你觉得你对欺骗你丈夫的爱是有限的，但另一方面，你的痛苦无法停止。成千上万的线索最终汇成一句话：即使我忽略了你，你也不能爱别人!
你可能无法因为这样或那样的现实而分开，但强迫生活在一起也是相互折磨的。他的欺骗就像对你的羞辱，让你无法面对与之相关的一切。
你不甘心，你不停地问他自己比第三方差到哪里;
你不能放下，不能接受他对你和外面的女人的两张脸;
表面上地折腾，表面上是因为你不能信任他，其实你不再喜欢自己了。
归根结底，与情感伤害相比，最好说你因为自我价值受损而无法摆脱被欺骗的情感阴霾。
让你痴迷的不是他的背叛，而是你被压被压抑的自尊夺走的自我认可。
2.戒断反应型。
说实话，大多数人和他们的伴侣都有真实的感情，只是因为他们不愿意，多年来无法摆脱被欺骗的痛苦，很少。
你会发现，过去和丈夫相爱的女人越深。关系越好，越难从出轨中恢复，越痛苦。
许多人认为情绪只是一种心理感觉，事实上，它是一种生理反应。
爱.愤怒.怨恨.受伤的感觉，它们不仅存在于你的脑海中，不仅是你想象出来的产物，更能体现在生理上。
认识我的人都知道，我对所有极端强烈的感情都很谨慎。因为我知道，当情绪和情绪达到临界值时，它是非常不健康的。它会产生与du产品相同的效果——如果你享受极乐，你会有戒断反应。
所有的感情和婚姻都是一样的，有狂喜才有剧痛。
婚姻教皇约翰·戈特曼发现，往往是那些从一开始就有意识地爱得温柔、中性、平静甚至平淡的夫妻，才能收获长久幸福的婚姻。

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细水可以流很长一段时间，那些早期的爱是充满活力的，好像每天都是爱的时期。甜蜜的人厌倦了死亡。吵架互相羞辱的伴侣，也冒着让彼此情绪剧烈波动的风险，以损害自己的身心健康为代价。