【情感】老公出轨我要咋办？( 二 )

让忙碌的生活留下一些空隙，让空气和阳光涌动。
张德芬说：女性能量的重要特征是允许。顺流而行，接受现在。
做你想做的事，解决你现在能解决的事，放下你不能解决的事。时间过去了，事情过去了，日子还在继续前进。

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2.让爱在关系中温暖流动。
情感需要流动。
在良好的亲密关系中，作为亲密关系的两个主体，其能量可以交换和流动。一旦一方停止增长，这种关系的平衡就会被打破，亲密关系自然会出现问题。
就像《三十而已》中的钟晓芹夫妇一样，陈屿就像一个行走的工具丈夫。
早餐各吃各的也不聊天，妻子因流产失眠难以入睡，也不见他有半分关心，对妻子的态度就像异性合租室友。
冷漠到极点。
爱情需要两个人互相流动才能温暖。仔细倾听对方的信号是维持爱情和婚姻的好方法。
否则和陌生人有什么区别?
说到听，我觉得华德福老师的祈祷特别适合:
我想做的是深入倾听，倾听生活的悲伤和美丽，然后在感动中找到宝藏。当我面对你时，我正在放松和安静。在准备好的状态下，温柔准确地接收你发送的信息，就像一条柔软的羊毛毯，可以安全地包裹你的痛苦，带着虔诚的祝福和尊重，与你在一起。这就足够了。老公出轨我要咋办?

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3.想要幸福，就要能断.舍.离。
张德芬说：如果我们想要幸福，我们首先需要放下对幸福的痴迷。有三个具体的步骤：切断，停止消极的思维模式;放弃，服从你的心，放弃现有的;离开，放下更多的想法。
面对丈夫的出差，作为妻子，人们一离开就开始怀疑。
面对孩子，抱怨又累又苦，但另一方面，却紧紧握住小手，不让长辈帮忙。
把目光从别人转移到自己身上，看看自己内心的需求是什么，然后试着去改变。
在人生的道路上，要勇敢地追随自己的心，这样才能过上越来越幸福的生活。
假如背负太多，不但走得慢，还会逐渐对生活失去信心。
放下一些东西也是爱自己的一种方式。
4.在别人的生活中加号。
人与人之间的交往，无论是什么关系，其实都是基于实质性的利益。
当你结婚时，你想从对方那里得到你想要的。
很多人会说我的孩子不求回报。
但真的吗?
假如你长大后不理你，向你要钱，你还会接受TA吗?
也许你会爱TA，但永远不会接近TA 。趋利避害是人性的本能。
我们必须在别人的生活中加号，尤其是在夫妻之间。你满足我，我满足你，来来往往的感情才能长久幸福。
当然，这里提到的加号并不是让你盲目地付出和牺牲自己，这是不可取的。
最后，张德芬告诉女人，不管是什么原因，他都离开了你。你必须是一个更好的女人：舒适、美丽、宽容、知识渊博、热爱生活。
对他来说，你变得更好是最大的报复。
愿我们都能在婚姻中变得更好。