五味子的功效与作用五味子的作用与功效 _作用

五味子的功能和作用(五味子的功能和作用)
五味子在我国分布广泛，是一种药用价值很高的草本植物，可分为北五味子和南五味子。五味子熟了吃起来酸甜可口。一般晒干后食用，用于炖汤或泡水。韩国人比较注重吃五味子，会做成五味子蜂蜜。五味子作为一种中药，具有多种功能和作用。下面我们就用小编来看看五味子的功能和作用，学习一下五味子的吃法吧！
01
五味子的功效与作用
1.五味子可以补肾，抗衰老。
中药材五味子，补肾益气，滋阴养肝。可以为人体补充大量能量，提高人体各器官的工作能力。平时吃五味子可以补肾强身，延缓各种衰老症状的发生，坚持吃五味子还可以起到延年益寿的重要作用。
2.五味子能涩精止泻。
收敛止泻是五味子的重要功能之一。通常情况下，它可以帮助男性遗精发病率高，人类常见的腹泻。辅助遗精时，五味子可与煅龙骨、桑螵蛸等中草药同服，辅助腹泻时，五味子应与豆蔻、芡实同服。
3.五味子能敛肺止咳。
五味子能入肺经敛肺止鸣。通常，当人们因肺肾两虚而患有咳嗽和哮喘时，可以直接使用五味子作为辅助。此外，五味子还能抗溃疡。通常，人们在水中饮用或煮粥，以保护胃肠粘膜，减少胃溃疡的发生。
4.提高智力和声音。
五味子能激活神经系统，促进反应能力、精神集中和协调，增强思维清晰度。虽然有活化作用，但没有躁动的副作用。这种小浆果有时被用作抑郁症的辅助药物，有助于改善易怒和健忘。
02
五味子食用大全
五味子酒
五味子60克，洗净，装瓶，加入白酒500-1000毫升，密封瓶口，每天摇一次，15天后饮用。每次10ml，每日2-3次。可用于老年神经官能症，如失眠、心悸、头晕、易怒等。具有滋补肾阴、宁心安神的功效。
五味子茶适用于长期气虚者。
五味子10克，紫苏梗5克，西洋参3克。加水煎煮10-15分钟，去渣取液，加入适量白糖或蜂蜜代替茶叶。适用于咳嗽、胸闷、口渴、乏力、缺粮等。肺气阴伤，肾水衰所致。
从中医的角度来说，晚上长时间熬夜的人是阴天。因为睡眠不足，气阴两伤，造成心、肝、肺、脾、肾的亏损。所以在诊疗中更好用益气养阴，调理五脏的方子。
五味子大枣人参汤
五味子5克，西洋参3克，大枣10枚(去核) 。先将五味子、大枣放入砂锅中，加清水煎煮1小时，滤出汤汁。将西洋参煎煮取汁，将两种汁混合均匀，加入适量红糖。此汤具有益气养阴、宁心安神、敛汗生津的功效。适用于更年期妇女，也可作为老年人的保健饮料，常喝。
吴钩淇水
非常适合工作忙，没时间做食疗汤的人。每天只要往保温杯里放一些枸杞和五味子，就可以随着泡沫喝下去，直到没有药味为止。这种茶有助于养心健脑。如果坚持喝下去，失眠症状可以大大改善。
成分:五味子、枸杞和三钱。
做法:枸杞洗净切碎；将醋炙五味子洗净；将食材放入保温杯中，用开水冲洗干净，稍微冷却后即可饮用。
五味子女贞子炖海参
材料:五味子6克，女贞子5克，桂圆肉各5克，红枣3枚，海参100克，瘦猪肉各100克，生姜2片。
制造过程:
1.将所有药材浸泡洗净，红枣去核，海参用温开水浸泡，切块；
2.将瘦猪肉洗净，切块，放入炖锅内，放入生姜，加入1000毫升冷开水，炖3小时，调味即可食用。
功效:中药五味子、女贞子炖海参，具有解乏益气、补肾益精、养血润脏的功效。
五味子鸡蛋汤益气养阴
材料:五味子20g，鸡蛋1个。烹饪:五味子洗净，浸泡，用700毫升清水(约2碗半)和鸡蛋煮沸。鸡蛋煮熟后，捞起用冷水泡一会儿。去壳后放回煮1小时左右，至汤汁剩250 ml(约1碗)，加少许糖。可以一个人用。
功效:五味子煎鸡蛋汤具有益气养阴的功效，不仅是现在的汤，也是气阴两虚型肺结核患者的辅助汤。

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