『小聆妈妈』做对这3点，让孩子“高人一等”，春季是孩子长高的“黄金时期”( 二 ) 本文原创

2.男女皆宜的跳绳
跳绳虽然动作简单，但是运动量其实并不小，可以促进血液循环，提高肺活量，并且还能帮助孩子长高，只要孩子能够坚持下去，就能比不跳绳的孩子长高1-2厘米。

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3.爬墙摸高
既然要长个子，就一定要做一些伸展运动，一般家庭都没有什么运动器械，孩子可以利用墙来做伸展，首先在墙上设立一个点，然后正对着墙开始沿墙升高，向上伸展，想办法触及到设立的点，让骨骼得到拉伸。

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育儿寄语
饮食，运动和睡眠对于孩子的成长发育来说至关重要，不管是不是春季父母都要抓住这几点，只要父母能做好这些，孩子肯定会比同龄人高一些的。
你有为孩子的身高做过努力么？欢迎留言讨论。
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