「牛奶」配方奶宝宝喝到几岁最科学?国际惯例是这样规定的,乱喝牛奶伤娃
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执笔:明珠
编辑:刘颖娟
定稿:苏子后
当母乳喂养不能满足宝宝的生长发育时 , 不少家长们会选择给娃供给配方奶粉 , 它就是在普通奶粉的基础上加以调配的奶制品 , 以达到接近母乳的效果 , 不少宝妈疑惑配方奶喝到几岁最科学呢?又该如何喂养和选择配方奶粉呢?
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配方奶喝到几岁最科学呢? 通常建议给宝宝喝配方奶粉到满3岁时最科学 。
儿童营养专家调研发现:未满3岁的宝宝在条件允许的情况下 , 最好能够每天坚持喝至少一杯配方奶 , 对孩子的身体发育好处很大 , 科学研究也显示:3岁以上的孩子 , 肠胃功能才真正的发育完全 , 可以食用大量辅食 , 不用在依赖奶粉的营养供给 。
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【「牛奶」配方奶宝宝喝到几岁最科学?国际惯例是这样规定的,乱喝牛奶伤娃】
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而3~6岁的宝宝可以选择儿童成长奶粉 , 它主要是针对这一阶段宝宝的营养要求设计的 , 能够促进他们更加健康地成长 。
为什么要给孩子喝配方奶而不是纯牛奶?
这是因为牛奶里面含有高浓度的蛋白质和矿物质 , 无法被婴儿完全消化 , 会给新生儿的肾脏带来严重的压力 , 影响到孩子的发育 , 牛奶中的牛奶蛋白对婴儿的肠道有刺激作用 , 严重的可引起缺铁性贫血 , 尤其是一岁内的孩子不要食用纯牛奶 。
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此外 , 纯牛奶中缺乏一些婴幼儿需要的营养成分 , 比如铁和维生素C , 不利于孩子的全面发展 。
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如何科学地给宝宝冲调配方奶粉? 1、务必做到现喝现冲:室温下冲调好的乳汁最多保留2小时 , 超过这个时间后乳汁中会滋生沙门氏菌、阪崎肠杆菌 , 增加宝宝感染疾病的风险 。
2、最好使用自来水冲调:冲配方奶粉提倡用自来水 , 自来水煮沸后 , 放凉至40℃左右 , 用来冲奶粉最佳;而矿泉水的矿物质含量较多 , 成分复杂 , 婴儿肠胃消化功尚未发育健全 , 磷酸盐、磷酸钙过多会引发消化不良和便秘 。
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3、不要添加果汁和糖:随着宝宝味觉开始发育 , 宝宝可能会对于味道寡淡的配方奶有所抗拒 , 有的家长“自作聪明” , 在里面添加果汁、白砂糖等增味剂 , 会造成宝宝患上龋齿 。
4、不要添加其他营养素:配方奶是严格按照不同年龄段的宝宝身体发育所研制 , 添加其他营养素 , 会导致宝宝营养过剩 , 滞留在身体中 , 造成身体肥胖 。
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5、冲调奶粉遵循“先加水 , 后放奶”的原则:在奶瓶中先倒入40℃左右的温开水 , 再放入奶粉 , 搅拌使其彻底溶解后即可饮用 。 一定不要用开水 , 水温过高的话 , 会使乳粉中的乳清蛋白产生凝块 , 影响消化吸收 , 还会将某些热不稳定的维生素将被破坏 。
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如何给宝宝挑选配方奶粉?注意事项有哪些?1、选择适合宝宝的 , 而不是最贵的
0~6个月的宝宝要喝婴幼儿奶粉;6~12个月的宝宝要喝较大婴儿奶粉;1~3周岁的宝宝要喝幼儿奶粉 , 一般奶粉外包装上会标注奶粉段位 , 家长根据宝宝的月龄选择即可 。
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