头发老爱出油怎么办？油性头发去油小窍门 _油性

油性头发去油小技巧(头发老爱出油怎么办？)出门前洗头已经成为很多女生的职业习惯，洗完头觉得自己最美。但是有些人经常洗头不仅仅是因为好看，而是因为头发太油了！每天洗头抹油，就可以做饭了。我能怎么做呢？

会不会刚洗完头发没等一会儿就发现头发还是油腻腻的？如果你是这种状态，一定要小心！因为头发和头皮都是油性的，很有可能红豆博客会导致异常脱发。很多人不懂就耽误了护发的机会，可能会导致秃顶的危机，给你带来一辈子无法挽回的遗憾。
大油头容易发生，大致有以下几点。那么，如何摆脱大油头呢？这最后七招可以帮你搞定！你还戴着油头。快来了解一下吧~

一、为什么头发越来越油？

▲湿气重
很多人的发油都是湿气重造成的，因为在饮食上经常喜欢吃高脂、辛辣、油腻的食物，容易导致脾胃受损，然后湿热最终表现在皮肤毛囊上，导致油脂分泌过多。优豆博客有个朋友在日常饮食中喜欢甜食，容易导致痰湿。在这种情况下，体内的脂肪代谢就会出现异常，油腻的洪都博客无法消化的垃圾就会在体内堆积，导致水分无法散发，堆积在头皮皮层，这样头发就会变得更加油腻。
▲洗头不对。
众所周知，一周不洗头，头发不仅脏，还会有光泽。所以很多小伙伴都养成了每天洗头的习惯，误以为这样就能帮自己摆脱油头。事实上，他们洗头越频繁，头发就会越油。皮脂是根据周围环境的水油平衡来分泌的。如果经常洗头，会洗掉头皮上的皮质，所以会增加油脂分泌量。
▲洗头太频繁。
无论是帅哥还是美女，出门前都喜欢精心打扮，发型是重中之重。不管头发干净不干净，出门前总要洗头，所以频繁洗头也会加重头皮出油。
▲造型产品的过度应用
为了跟上时尚，很多人喜欢烫发或染发，即使是更好的造型，也要精心打理。尤其是早上起来，头发乱糟糟的。这时候我就用发胶、弹力素等一系列化学物质来给头发定型。如果我用的太多，会导致头皮油脂分泌增加，不仅会让头发看起来很油，还会让头发非常难清洗。
二、如何解决发油问题？
①充足的睡眠。

每天保证充足的睡眠和休息，让头发和头皮得到充足的睡眠，进而抑制头皮出油。
②正规职业。
除了保证充足的睡眠，规律的职业也很重要。避免卧床和熬夜的坏习惯。如果不注意，会恶化头皮。
③用温水洗头。

为了赶上时间，许多人用冷水或热水洗头。其实更好用温水给他们洗头，尽量不要用手挠头发，因为容易加速皮脂分泌。这里建议减少洗头的频率，更好一周洗头3~4次。
④规律饮食。

【头发老爱出油怎么办？油性头发去油小窍门】为了让你的身体更健康，尽量避免脂肪类食物的摄入。另外，记得不要吃辛辣等性食物。建议多吃新奇的蔬菜水果。
⑤定时喝水。

水喝少了，头发就会出油，因为人体内的毒素大部分都是通过水排出体外的，每天保持充足的水分非常重要。
⑥头部

头部可以改善血液循环，增加头部血氧含量，使全身和精力得到放松。另外，经常梳理头发也可以促进头发生长，减少脱发。
⑦坚持舒适的心情。
每天坚持舒适的心情，做自己喜欢做的事情，这样就不用长时间处于高压状态，多参加户外活动、社交等运动。

头发老爱出油怎么办？ 油性头发去油小窍门

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