李桂东医生@喝水都长肉，锻炼也没用？医生教你五招识别病理性肥胖( 二 )

举个例子来说，如果空腹血糖正常或者突然临界升高，但是空腹胰岛素偏高，或者糖耐量（葡萄糖耐量是指机体对血糖浓度的调节能力，也是对于疑似糖尿病人的检查指标。）异常，就是糖代谢异常的表现。
因为患者如果胰岛素分泌得越多、脂肪合成就越多，所以得糖尿病的人往往都有一个时期会特别胖！这个时期，需要的不是减肥，而是进行治疗方案规划。
那么如何评估自己是否已经属于病理性肥胖的范畴呢？二、五招评估病理性肥胖，从预防开始享受健康生活

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我们都知道，病理性肥胖说明患者需要看医生，同时有心血管疾病，痛风等症状，那么如何进行简单的自我评估？
来看看以下五招：
1、腹部肥胖
BMI（体重指数=体重kg÷身高m2）指数一般来说要超过25才算超重，即使体重不超标，如果腰腹部、大腿臀部和内脏堆积很多脂肪，也是最不健康的体型，医学上叫腹型肥胖。
2、食欲旺盛
不但胃口好，还特别不抗饿，一饿就没力气甚至头晕手发抖，出现低血糖反应。吃东西不吃到撑停不下来，喜欢吃甜食糕点类高热量食物，往往也是垃圾食品爱好者，节食减肥对他们来说非常困难。
3、炎症反应
身体的各种慢性炎症反复发作，反复长痤疮或者皮炎，牙龈容易出血、复发型口腔溃疡，动不动拉肚子、经常咽喉疼等等。
4、疲倦乏力
筋疲力尽、四肢乏力、尤其是吃过饭以后特别累，昏昏欲睡，这样子自然也没法喜欢运动，连逛街都嫌累，运动减肥？不存在！
5、体检指标异常
体检发现血脂、血糖、尿酸、血压和各项代谢指标异常。
有的已经患上高血压、糖尿病、高脂血症、痛风、脂肪肝等。
【李桂东医生@喝水都长肉，锻炼也没用？医生教你五招识别病理性肥胖】

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有一点需要特别提醒大家的是，在病理性肥胖早期这些指标也可以正常或者临界状态，医生往往会说没问题，意思是还没严重到用药的程度。这时候就全靠你自己懂得预防保养了。
比如说，体检时候发现，血脂不高，仅仅是高密度脂蛋白胆固醇偏低，是脂肪代谢出问题的表现，它说明脂肪更容易被运到内脏堆积形成脂肪肝或者动脉斑块！
前者，脂肪肝是指肝实质细胞内出现了弥漫性的脂肪浸润，其中肝内脂肪的含量超过肝脏重量的5%以上，对于轻、中度脂肪肝的患者，通过调整饮食和适当的运动可以逐渐改善，对于重度脂肪肝的患者还需要及时的治疗，以免出现严重的后果，造成不可逆的损伤。
后者，动脉斑块也就是俗称的动脉狭窄，从原理上来说，动脉的斑块是因为血液里面脂质在血管壁上沉积，导致颅内供血的颈内动脉出现血管狭窄，导致颅内供血不足。
总之，不管是生理性肥胖还是病理性的肥胖目前都是临床上的划分方法。病理性肥胖早些引起重视，合理治疗后会得到改善。但生理性肥胖如果一味的放纵不理，也会朝着病理性方向转化。
希望大家在日常生活中注重健康的生活习惯， “管住腿，迈开腿，遇见病变别耽误” ，切勿胡乱使用减肥产品，从而享受健康的人生。

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