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4、绿豆
性凉 ， 味甘 ， 有清热、祛暑、利水、解毒的作用 。 古代医家认为它可以主丹毒烦热 ， 风疹 ， 治痘毒 ， 疗痈肿痘烂等皮肤疾患 ， 均借其清热利水解毒之力 ， 急性皮肤湿疹者食之 ， 有助于祛湿清热 。
5、芹菜：芹菜内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C ， 还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效 ， 可有效防治湿疹的复发 。
6、丝瓜
【「齐鲁名医汇讲堂」湿疹有哪些危害？湿疹的危害不能忽视？春季预防湿疹吃什么比较好】性凉 ， 味甘 ， 皮肤湿疹者宜常食之 ， 可以起到清热、凉血、解毒的效果 。 《医学入门》中曾说：治男妇一切恶疮 ， 小儿痘疹余毒 ， 并乳痈、疔疮 。 这类病症 ， 多因湿热为患 ， 同皮肤湿疹一样 ， 食用丝瓜 ， 均能达到去湿热、解湿毒的目的 。

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