电子烟|电子烟真的比烟草更健康？医生：不一定尼古丁|医生

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众所周知，吸烟有害健康，但戒烟很困难！于是，电子烟厂家鼓吹：“戒不了烟，但想甩掉吸烟带来的危害？请选择电子烟！因为电子烟所含的有害物质，只是传统香烟的3%～5% 。 ”要不试试？且慢！电子烟是一种较新的产品，在2003年才被研发出来，目前这种产品对健康的长期影响还没有完全的定论。但在尝试之前，还是先让我们好好分析一下电子烟的利弊吧。
电子烟又名电子烟碱传送系统， 2012年11月，世界卫生组织《烟草控制框架公约》秘书处向第五届缔约方会议所提交的报告明确了电子烟的定义：“电子烟碱传送系统用于向呼吸系统传送烟碱” ，该定义的通常理解就是指外形类似于传统卷烟，使用者采用传统吸烟方式，把通过电子加热并汽雾化的化学混合物吸入肺部的产品或装置。
许多烟液（化学混合物）产品还会模仿香烟中含尼古丁的比例来调配，使用时通过供电发热让烟液挥发、形成烟雾，达到“吞云吐雾”的效果。电子烟的原理是加热并蒸发特制的化学药剂，所以它的优点是没有燃烧而产生的焦油，还有就是缺少产生二手烟的环节，对周围人的影响较小。
电子烟弹中的烟油主要是含尼古丁的丙二醇、甘油或聚乙二醇，为了改善口味还辅以各种香精配制出各种味道，满足不同吸烟者的需求。所以，概括起来电子烟的成分有3种：尼古丁、稀释尼古丁的基液以及各种添加剂。现在就让我们分别来看看以上这3种成分是否对身体具有危害。尼古丁毋庸置疑，尼古丁对人身体是有害的。美国加利福尼亚大学的心脏病学教授Middlekauf说，尼古丁就像一个罪犯，即便它已离开，而它造成的影响是长远的。尼古丁可以升高血压，加快心率，促进动脉粥样硬化的形成。有研究显示，尼古丁对于心血管的危害与尼古丁使用量无明显的相关性，而与是否使用相关。
也就是说，每天吸3支烟与每天吸3包烟，对心血管的危害是一样重的。电子烟内仍然含有尼古丁，因此，它对心血管的危害一点都没有减少。基液目前使用比较多的稀释尼古丁的基液为丙二醇、甘油或聚乙二醇等。而这些基液在高温下也会产生有害物质，丙二醇产生的甲醛与普通香烟产生的甲醛在同一量级。而且电子烟也会产生类似香烟的细颗粒，同样会对肺部产生影响。另外，有研究显示，因为其对口腔和咽喉的刺激，可能会增加口腔、咽喉癌的发生。添加剂这一类添加剂虽然被美国食品药监局认定为公认安全（GRAS），但仅仅用于食品和饮料，而没有通过吸入性安全的测试。而电子烟中常用的一种添加剂，类似黄油口味的二乙酰，是引发闭塞性细支气管炎的元凶。而且电子烟的添加剂成分多种多样，很多都是标注不明，因此，其影响和危害没法确定。总之，不抽烟是最好的。
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