邱氏悬壶：长期颈椎病脑供血不足会不会脑梗或者猝死 |颈椎病|颈椎|

长期颈椎病脑供血不足会不会脑梗或者猝死？常见于严重颈椎病脑功能不全，也需注意。不要有这种恐惧感太多，建议改善作息规律，增加睡眠时间。
【邱氏悬壶：长期颈椎病脑供血不足会不会脑梗或者猝死】

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正常成年人每天睡眠6-9小时较为适宜，如果少于6小时，如长期睡眠不足，不仅会导致白天效率低下，容易烦躁不安，还会增加心脑血管疾病的发病率。如果你长时间睡眠不足，对你的健康不利。睡眠不足可导致脑梗，多见于颈椎病患者。平时最好有充足的睡眠。

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而猝死可分为心源性猝死，它是由心脏骤停引起的高血压、心脏病等基础疾病。不是心源性猝死，而是有可能因工作压力过大、情绪不稳定、长期颈椎病等因素导致心脏问题。建议，平时要注意合理安排作息时间，不要熬夜过度劳累，注意饮食营养，多吃蔬菜水果，平时加强体育锻炼。

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研究人员做过实验。结果表明，如果连续40小时不睡觉，其处理数字、正确说出颜色名称、回忆某物等脑力劳动能力将显著降低；如果连续50小时不睡觉，其活动能力、体力、个性等方面都将降低；在此基础上，如果将受试者单独放在一个房间里，受试者会产生精神幻觉和儿童样行为；如果连续70小时不睡觉，人们的注意力和感觉就会麻痹；120小时后，人们就会陷入精神紊乱状态。事实上，暂时熬夜确实不会害人，但一点一点熬夜累积的后果并不是你可以随意承受的，即使不死，也会变成残疾人。