本文插图
步骤1
蒸熟的米饭放凉备用 ， 敲三个鸡蛋 ， 把一个蛋黄加到饭里面

本文插图
步骤2
搅拌均匀的米饭中加入胡椒粉和盐少许

本文插图
步骤3
将菠萝切去1/5 ， 剩下的部分用刀将里面的肉挖出来放到碗里

本文插图
【豆果美食TB@菠萝装的什锦海鲜菠萝炒饭】
步骤4
切好配菜 ， 我选了腊肠 ， 虾仁 ， 豆角 ， 芦笋 ， 香菇 ， 要营养搭配嘛 ， 本来是可以放胡萝卜那些的 ， 正好家里吃完了

本文插图
步骤5
炒熟鸡蛋碎

本文插图
步骤6
将配料炒熟 ， 加入鸡蛋碎

本文插图
步骤7
加入米饭一起翻炒 ， 加盐和胡椒 ， 加一些蚝油

本文插图
步骤8
倒入切好的菠萝和里面的菠萝汁 ， 炒至没有水份的状态

本文插图
步骤9
装盘盛出

• 「美食权说」郑州顺河路胡辣汤，之所以熬镇球辣，真是店家为了多卖点饮料么？
• 「蘑菇」千万别再吃了！这些时令“美食”容易让人中毒！尤其是第一种，太可怕了
• 「美食杰官方」肝脏“清道夫”被发现，护肝排毒，每周吃1次，给肝脏“洗个澡”
• [泰安美食客]原创 大米桂花糕，香甜软糯又解馋，吃完还想吃！
• 「美食杰官方」春季，我家隔三差五要吃这道菜，5元一大把，清爽解腻清口气
• 『泰安美食客』原创 爆浆流心的黑芝麻汤圆，超浓郁超好吃！
• 『美食杰官方』柠檬和它是绝配，早上空腹喝一杯，比运动2小时还好，清肠瘦腰！
• 『潮汕』潮汕美食PK外地美食，你为谁打call？
• #食全食美#美食推荐：香辣土豆烤排骨、五花肉干锅茶树菇、红烧日本豆腐制作
• 『美食工坊』土豆这样做，香脆可口，又能当零食又能当主食