【深度好文】对方真性分手怎么挽回？执行力很重要！

通过对大量咨询案例的研究，我发现众多挽回者往往在一些细节问题上，不知道怎样解决，于是我从挽回中比较大的版块里面，挑选了一些比较有代表性的问题来解答，希望对大家有帮助。
一、如何做到断联
很多时候我们都会有这样的疑问，为什么懂了很多道理，还是过不好这一生?因为道理是别人的经验，并没有结合自身形成自己的知识，其次执行力不够。同样的。为什么懂了断联，就是做不到呢?

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这两个问题本质上是一样的，答案也是相同的，原因主要有两点：
1、知其然不知其所以然
你所说的懂了，只是你觉得懂了，实际上你根本没明白，怎样才算懂呢?要做到知其然知其所以然，不仅要知道是什么，更要知道为什么，还要能判断出自己适不适合使用。
你知道断联是切断和对方的联系，但是不知道为什么要这样做?那后面断联期间，你心里开始不舒服了，觉得不联系对方太难熬了，因为你不知道为什么要断联，所以当控制不住自己的时候你很容易就会去联系对方，导致前功尽弃。
对方真性分手怎么挽回？就算你知道断联一方面是为了减少对方对你的负面印象，另一方面是给自己时间改变自己，弥补自己感情中的不足之处，还是不算懂了，为什么?因为你无法判断断联适不适合自己，什么时间开始断联，需要断联多久。
本来你应该分手后第一时间断联，结果你告诉自己：今天再发最后一次信息，明天就正式断联;断联了一段时间，前女友看到你和之前不一样了，主动给你发消息问你最近怎么样，你告诉自己，不能回，还没到3个月，白白错过了本来可以提前复联的机会。
所以断联的前提是你真的理解了，如果你还对断联有疑问，可以回顾一下我过去写的文章。
2、行动上的矮子
你说：老师，我完全懂了断联含义、意义和如何使用，为什么还是做不到呢?答案很简单，因为你执行力不足，也可以说是坚持不下来。断联的过程就好像是培养一个不联系对方的习惯，理解了习惯的养成过程，你就会明白如何做到断联。
在培养习惯的过程中经常会遇到的问题就是“三分钟热度”，很多人觉得是因为自己懒，并非如此，难道说自己懒得去断联?我们每天刷牙并不会懒吧，而且是多少年的习惯了，所以并不是因为懒才做不到断联。那是因为什么?
我们可以把培养习惯看作是推一块滚石上山，刚开始因为热情的作用，你觉得有用不完的力量，甚至觉得推滚石上山很轻松。
慢慢的热情消散了，你觉得很累、很痛苦，如果选择了放弃，就是“三分钟热度。”如果继续上山就意味着要继续忍受疲惫和痛苦，突然你发现有一些人已经推着石头走过这段路了，在路边留下了经验，还遇到了一些前辈，于是我们在前辈和经验的帮助下，继续前进。

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在快要到山顶的时候，我们的意志力到了极限，甚至开始质疑自己的初衷，为什么要把沉重的滚石推上山?值得吗?于是大部分人在自我怀疑中放弃了，另一部分人把注意力集中在初衷上，并转化为动力，终于登顶成功。
仔细看一下滚石上山的过程，相信你对断联会有新的认知。不过二者相比有一个不同点，山顶有固定的的高度，而断联没有统一的时间期限，因人而异，取决于你们关系的进展程度，当对方对你没那么反感了，就可以进入下一步复联了。
总结一下，如何做到断联，首先你要真的理解断联，其次在想放弃的时候可以看看别人的经验或者寻求我们专业咨询师的帮助，最后你要始终记得断联的初衷不仅是为了挽回，也是为了塑造出更优秀的自己。
二、如何改变自己
我之前讲过断联的一个重要目的就是，给自己充足的时间改变自己。许多人认为是外在和内在的改变，这么分类没有错，但是不准确，等于胡子眉毛一把抓，没有重点。
使用主要矛盾和次要矛盾来分类会更合适。主要矛盾是指对方对你最不满意的对方，也许是你一句话把对方气到爆的聊天方式，也许是需要你的时候你的不在身边，也许是你长期对生活品质的不注重，可能你一时想不起来，没关系，仔细回忆她和你相处时的细节，有没有哪些话是她经常提起的?哪些地方向你抱怨过?
女生大部分时候不喜欢直接表达，她觉得爱她就应该知道她的想法，所以会用暗示的方式表达不满或请求。当你找到了主要矛盾，就需要脚踏实地的制定改变计划了，别想着走捷径，不然后面即使复合了，她发现你欺骗了她，还是会再次离开你。