【看淮北】@淮北人 健康美味早餐鸡蛋火腿三明治做法
分类标签
精品主食分类
【【看淮北】@淮北人 健康美味早餐鸡蛋火腿三明治做法】香味菜品口味
煎主要工艺
10-30分钟所需时间
简单制作难度食材明细
吐司3片
火腿2片
鸡蛋1个
生菜适量
沙拉酱少许健康美味早餐鸡蛋火腿三明治的做法详细步骤
第1步
我主要是用了电饼铛 , 锅里刷一点油 , 煎个鸡蛋 , 吐司片也可以热一热 。 做的时候 , 可以切掉吐司边 。
火腿我是选择了煎了煎 , 如果觉得太油腻 , 可以选择水煮几秒 , 可以去油腻 。
本文插图
本文插图
第2步
把准备好的食材一层一层铺好 , 然后把吐司沿对角线切开就可以吃了!我的顺序是吐司、生菜、鸡蛋、火腿、沙拉酱、吐司、火腿、沙拉酱、吐司 。 也可以换成自己喜欢的食材!
本文插图
- 山药■中医学者:用药食同源提升免疫力,才是懂健康
- 『健康学堂』昌平区城北街道敬老院:病毒矛 医护盾——昌平区城区社区卫生服务中心护卫敬老院老人
- 「健康直通车」新型抗癌疫苗初步显效——单个部位接种,全身肿瘤消退
- #饮水#打开正确喝水的方法,让你的身体越来越健康|饮食
- [医圣讲健康]28岁女子,路边晕倒,送医后查出肝癌,医生摇头:这种小吃吃不得
- 健康零距离@止咳化痰吃它,润肺降燥吃它......这种春季佳果,一家老少都合适吃!
- 「健康成长那点事」不再依赖抗生素,这样做,轻松赶走炎症,润肺祛痰,修复支气管炎
- 『健康学堂』你认识的焦虑症真的是焦虑症吗?
- 『健康直通车』失眠的中成药治疗方法
- 「骨科」菏泽市二院骨科:救死扶伤 护佑健康 见证医者仁心