秋季如何补水？补水保湿第一步：喝水　　每天早晨进餐

补水保湿第一步：喝水
　　每天早晨进餐前第一杯水，帮助排毒同时补充身体水分，虽然“每天八杯水”只是一个概念，但是多喝水的确是补充身体水分的重要来源哦！
补水保湿第二步：洁面
　　早晚洁面可以清除毛孔内的多余油脂，预防长痘长斑的同时更能帮助更好的吸收保湿成分，秋天选择滋润型洁面乳可以给补水保湿加分哦！
补水保湿第三步：热敷
　　洁面后，将浸过热水的毛巾盖在脸上，并轻轻按压，让毛巾贴紧面部和眼部皮肤，30秒后拿下，这样可以促进脸部的血液循环，加速新陈代谢同时做好了补水保湿的“准备”。
补水保湿第四步：化妆水
　　洁面后，以拍打的方式上有收敛作用的化妆水（油性肌肤用紧肤水或爽肤水，干性肌肤用柔肤水、敏感肌肤用敏感水），在毛孔较大的地方不妨多按几下，这样不但可促进血液循环，还能让肌肤变得光滑有弹性。另外，将化妆水倒在纸面膜上，再轻轻敷面15分钟也能达到补水保湿的效果。
补水保湿第五步：保湿乳液
　　化妆水敷过之后，选择有保湿作用的精华液或滋润度较高的乳霜，以按摩的方式从下往上涂抹均匀，在提升肌肤的同时能帮助肌肤锁住水分，保持长时间的滋润营养。这里保湿乳液的选择就很重要，最好这款产品是集中爽肤水、乳液和精华乳于一身的保湿乳液能在帮助肌肤长效保湿的同时，使肌肤焕发净白润泽，而且连化妆水这一步都能省略呢！
■网友的回复
狂敷面膜，多蒸脸
■网友的回复
每天至少喝800毫升的水，另外秋季天气干燥，洗完脸以后要用补水型的爽肤水，精华，乳液，然后是乳霜，这四个是最基本的，缺一不可，另外一周最少做两次面膜，建议都用补水保湿的，因为脸出油和毛孔粗大都是肌肤缺水的表现。
■网友的回复
喝水喝水喝水
梨水梨水梨水
面膜面膜面膜
估计就酱紫吧
■网友的回复
补水保湿，和热水~
■网友的回复
秋季护肤，首先要注意皮肤的清洁。最好每周清洁一次。清洁前，可用脸盆盛热水，蒸面数分钟，毛孔打开之后，用洁面霜均匀涂擦脸部、颈部，并进行适当的按摩。然后洗去洁面霜，擦干后，涂上润面霜。洗澡的次数不宜过多。洗浴时不宜过多。洗浴时宜少用肥皂，洗后在四肢和背部涂上护肤霜。秋季太阳猛如虎，因此，在户外活动时，要防止长时间的太阳曝晒。秋季皮肤处于干燥状态，因此，护肤品宜先用含油脂类的。如冷霜、面蜜、百雀灵等。其次是要注意饮食调节。要多吃一些水分丰富的食物，如蔬菜瓜果、牛奶豆浆等，平时要多喝水，以增加皮肤的水分供给。除此以外，还要多吃猪肝、鸡蛋及鱼肝等食品，以保证维生素A等的供给。秋天还要注意加强运动，促进血液系统的循环，避免因分泌失调造成的风外脱水。
■网友的回复
多喝水
■网友的回复
秋季如何补水？还是用补水精华吧，特别是那种敏感肌补水，一定不能乱用产品，这样对皮肤造成的伤害可能是无法挽救的！我平时一直用的贝德玛家的润妍水润亮采锁水精华乳，不仅使用起来特别方便，而且补水效果炒鸡好，秋冬补水效果妥妥的~
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一天三升水，保你水汪汪，还省钱哟…
■网友的回复
【秋季如何补水？】 多用喷雾，如新的主动保湿喷雾可以随身携带，随时喷