如何拒绝朋友的要求？市场发现了你

市场发现了你，你却没有发现市场。哎但是学生时代我建议你还是不要计较太多，有足够多的exp比收那点渣渣钱有价值多了。ps：找真正有能力有激情的人合作，绝对提升不止一点点。
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只动嘴不动手，给点建议可以，帮着做不行。
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拒绝需要干脆。要不然你唯唯诺诺的拒绝可能会令你出现这样一种情况：朋友的一件本来你完全不需要负责任的事情，因为你拒绝不干脆，如果事情进行的不顺利，朋友就可能会牵过于你，其实你多无辜啊！就像这样：问：我请你帮个忙行吗？答：不行。没错，就是这么干脆，就是这么任性！
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我目前在学剪辑。所以希望回答可以帮到你。之前我的一个同学找我帮忙，想让我把计算机用来结业的考试文档发给他，我发了。后来找我想让我考一个老师的课件。私下想其实这些他都可以做到，于是我说你可以自己去做。等同于拒绝。是想如果有人找我做剪辑而且免费，第一反应是麻烦，关系一般般的话，大概会以其他事要做为由而拒绝吧。总之还是要考虑一下再做决定。
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朋友：我这有套房子你帮忙看看？我：当然没问题，我们单位都是100块每平方。⊙▽⊙注意，表情一定要很开心，对方说不定就会觉得你好乐意他给你送钱，就没下文了。如果是真心想你帮忙并且愿意付设计费的就会跟你诚心小砍价。一般这样我才会开始考虑要不要接。其实就现在而言我也不会收费那么高，我只是第一步打探对方的诚心。对于我想请熟人帮忙我会先一步问他价格多少，免得对方不好意思开口。我的经验是要一气呵成提到设计费，不要不好意思，人家都好意思跟你厚脸皮开口了，你怎么好意思不厚脸皮还回去。(??ω??)对我这只菜鸟来说也是有效的筛选方式，被信任的感觉也真是极好的。虽然我总觉得现在敢把房子交给我，明明应该我付学费才对_(:з」∠)_
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友谊是把我们团结在一起的粘合剂。朋友是在我们心碎、崩溃和最艰难的时刻来陪伴我们的人。
当我们度过紧张的一天，或者只是需要与朋友一起享受一些优质的自我照顾时，他们总会在那里。
尽管我们爱我们的朋友，但有时候也很难对付他们。
当你需要工作时，你的朋友可能邀请你看电影。有时候，可能需要你帮忙做一个小项目，直到凌晨3点。
有时候，说"不"会有些困难和尴尬，但一旦你掌握了它，你就会更快乐、更接近你的朋友。
下次出现你想要拒绝的情况时，试试以下建议，您会发现随着时间的推移，该过程会更加容易。

健康就在UNU了解朋友的要求沟通（尤其是文字）很容易被误解。
只是因为你听到你的朋友以粗鲁的声音问某事，并不意味着这就是Ta本来的意思。
先看看事实。
是否存在误传？当我们陷入一种情绪化的心态时，我们常常放弃事实并直接进入我们头脑中的负面情绪。
在得到你的答案之前，请花一点时间充分了解你的朋友对你的要求。
找出你想说不的原因如果你不想去某个地方或参与某些事情，你不应该被迫参与它。
然而，我们也可能会对对我们有利的事情说不。
假设您的朋友邀请您参加一个网络活动，但您正试图与您正在约会的那个新人见面。可能，约会可以等待，但网络活动是提升职业生涯的好方法。
另一方面，有很多理由我们可能会对某些事情说不，但不一定知道原因。
你可能甚至不记得有多少次因为抑郁和焦虑而妨碍了朋友。在这些情况下，我们并不总是知道导致我们缺席的原因 - 我们可能觉得我们不能去。
在这种情况下，理解为什么你可能不想闲逛或与他们在一起是很重要的。这使您可以诚实地与您的朋友谈论正在发生的事情，以便他们能够支持并随时为你服务。

健康就在UNU验证自己的想法一旦你发现了为什么要和朋友讨论这个问题，坚持原计划就很重要。
与朋友谈论你们关系中的潜在问题会感到尴尬和压力，所以利用这段时间提醒自己，你所感受到的是正常的。如果你对朋友感到烦恼，沮丧或不高兴，有时候会有这样的感觉，并且可以和他们谈谈这件事。
请记住，从长远来看，这实际上会使你的友谊更加强大，如果没有，那么你的友谊可能需要重新评估。
找出最佳沟通方式这种情况是否值得面对面沟通、电话或文本？
找出与朋友讨论的最佳方式。
如果你只是告诉她你不想在20分钟内外出，因为你想和你的狗和冰淇淋待在家里，你可能不需要见面。
但是，如果这是你友谊中一个更大的问题（你的朋友借用你的东西并且一直不归还他们，一旦你到了酒吧，她就会让你一个人，等等），可能是时候见面，讨论如何与你的友谊继续前进。
说实话还记得当我们谈到确定你想说"不"的原因吗？这是它发挥作用的地方。
不要再用借口，我们不再是高中生了。（苛刻，但是真的！）
说实话，为什么你不想做某事或为什么你说"不"。
无论是金钱（音乐会太昂贵，你想节省汽车的首付款、你已经花了你本月的预算，等等）、工作（你明天有工作或大项目即将开始工作）、个人情况（已经有计划、有家庭麻烦），或其他什么，你不应该花很多时间思考你会说什么，因为这是事实。
付诸实践现在，不是说你应该作为社会实验对你的朋友说的一切说"不"。然而，这是生活中许多情况之一，有练习是完美的。
你第一次和朋友谈论你需要拒绝的困扰，会让人感到不舒服和怪异。你会怀疑他们是否仍然会是你的朋友，是否你的关系会受到影响。
但是，随着时间的推移，这种感觉会消退，你会发现好的、强烈的友谊意味着不仅仅是因为你拒绝了一些要求就对你感到沮丧。
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收钱，要么按照市场价告诉你，提醒你，这是你欠我的人情！！！！
■网友的回复
以上答案均同意。另一个比较绝的方案给你最无奈的时候用（别对朋友）：帮一次，然后以后有什么事都找其帮忙；不用多久就应该没人找你了。
■网友的回复
年轻的时候可以稍微吃点亏，哪一天，你会感谢曾经那样做的自己。