讲道理的医生：医生提醒：4种人肝不好，一个比一个准，常做1事，用1个好1个

肝脏是唯一没有痛觉神经的器官。即使酒精、药物造成伤害或过度劳累，它也不会"痛得大叫" 。

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因此，人们在照顾自己的身体时往往会忽略它！一旦许多病人发现这种疾病，他们已经病入膏肓(脂肪肝甚至晚期) ，造成不可逆转的损害！
因此，我们在日常生活中必须注意肝脏的维护。春天是肝气盛、肝火盛的时候。因此，春季养肝已成为当务之急。
4种人肝不好，一个比一个准
1.经常喝酒的人
大量饮酒会导致慢性肝功能损害。一次喝醉就相当于急性肝炎。长期饮酒会导致酒精性肝炎。此外，每个人还应该记住，混合饮用红酒、白酒和其他种类的酒会对肝脏、肠胃等造成更大的伤害。
这主要是因为，酒精进入人体后，不到10%会被胃吸收，其余进入肝脏进行新陈代谢。然而，酒精会直接损害肝细胞，而代谢产物中的乙醛更有害。

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2、经常坐在电脑前工作
根据中国传统医学，肝脏开始理解眼睛，眼睛与肝脏密切相关。肝脏通过经络不断向眼睛提供营养，使眼睛灵活。经常使用眼睛和大脑的人要求很高。办公室工作人员整天面对电脑，这很容易过度使用他们的眼睛，伤害他们的肝脏。
坐了很久的话，肝血回差，据《黄帝内经》记载，人说谎，血到肝。久坐不仅会伤害肝脏，还会伤害许多器官。
3.不安地睡觉的人
我在梦里咳嗽，睡不着，睡觉时手脚冰凉，睡觉时抽筋以及其他影响睡眠的因素大多是肝脏问题。如果我恢复健康，我就能自然入睡。
【讲道理的医生：医生提醒：4种人肝不好，一个比一个准，常做1事，用1个好1个】

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其原因无非是:内部的火太大，太旺盛；肝脏造血功能减弱，导致气血不畅。肝脏的凝血能力减弱，这可能会导致内热。这时，造血能力减弱，导致血液更新不及时。
4、肥胖、油腻的食物
据统计，中国有1.2亿人患有脂肪肝。主要原因包括肥胖、高血脂、糖尿病、酒精中毒、药物和营养不良。随着物质条件的不断增加，肥胖已经牢牢占据了罪魁祸首的位置。
俗话说，先吃肥肝并非不合理。因为这些人经常摄入过多的热量，肝脏会将过多的血糖储存在糖原中。然而，如果肝糖原的储存已经达到饱和而不能储存，肝脏会将这些糖转化为脂肪酸，合成的甘油三酯会在肝细胞中积累并变成脂肪肝。

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一旦肝脏受损，女性会出现黑斑、皮肤粗糙、月经不调、脸色发黄、眼睛发黄、手脚冰凉等症状。男性白天会出现身体发黄、嘴唇发紫、失眠、精神不振等症状。在今天的生活中，我们的肝脏随时都会受到威胁。医生指出，日常预防是防止病情恶化到后期的关键。常做1事，肝脏越来越强壮
养护肝脏，清理肝毒，补硒是重点，多吃含硒芽五梅一类的食物
日常中，硒芽五梅中含有大量的硒，但在肝病患者的检查中，会出现硒含量低和血硒不足的情况，它也被称为肝脏的"保护因子" ，不仅可以促进解毒，还可以缓解酒精中毒。
硒在我国肝脏治疗过程中是必需的。随着硒的补充，肝炎患者减少了一半，治愈率提高了90% ，几乎翻了一番。因此，每天补充硒可以保护肝脏，清除长期积累的肝脏毒性。