戴口罩的困扰怎么解决：戴口罩的困扰怎么解决眼镜起雾耳朵疼痛通通解决戴口罩的坏处|戴口罩的好处|

目前全国各地很多地区，都已经逐渐复工了，复工必须要求戴口罩。一天上班8个小时带口罩，不透气憋的慌，并且带口罩戴眼镜，一喘气就会起雾，戴口罩上班简直就是个煎熬啊。戴口罩的困扰怎么解决?眼镜起雾、呼吸不畅、耳朵疼痛通通解决。
1眼镜起雾
戴口罩的好处虽多，但对于近视的人来说，戴口罩就是一种折磨，从口罩里漏出的气体飘到镜片上，眼镜就起雾了，视野瞬间变得模糊。首先要压紧口罩上方的金属边框，保证较好的气密性，还是不行，就在口罩上面折块纸巾，增加密封性，这样就不起雾啦。还可以直接从眼镜下手，将肥皂放在水里浸泡一下，产出肥皂水后，涂抹在镜片上，这样就会形成一层保护膜，也不会出现雾气，此外用洗洁精也可以哦。

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1眼镜起雾
2呼吸不畅
口罩的过滤效果比较好，但是戴上后会感觉呼吸很不顺畅，有点闷的慌，因为口罩的过滤效率越高，造成的呼吸阻力就越大。可以根据不同的环境，佩戴一次性的外科口罩或者一次性的护理口罩，密闭性就没有那么强了。戴口罩的坏处是长时间戴口罩会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，因此戴口罩时间不宜过长。如果真觉得呼吸困难，就要摘下来透透气了，最好是找个人少的、空气流通的地方，建议大家尽量少出门，在家里就可以不用戴啦。

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2呼吸不畅
3耳朵疼痛
一次两次都没什么感觉，口罩戴的时间久了，很多人就会遇到耳朵疼痛的问题，特别是部分弹力橡筋式的挂耳式口罩。解决方法是用牛奶箱或是饮料箱的塑料提手，勾住口罩两边的挂耳带，然后绕过头枕部戴口罩，让耳朵避开受力点。

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3耳朵疼痛
戴口罩的困扰怎么解决?眼镜起雾、呼吸不畅、耳朵疼痛通通解决。
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