有哪些好习惯可以让生活更精致一点？永远随身携带一支口红一包纸巾。","rel

永远随身携带一支口红一包纸巾。
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个人卫生习惯，干净的人，比不修边幅的人要好很多。文明语言习惯，这个不用说都知道。（PS：好像回答偏了，且看且相信）
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1.让自己忙起来，是治愈一切迷茫的良药
2.少说话，多倾听
3.晚上快走一小时
4.没事多喝水(晚上少喝，会浮肿)
5.不吃撑，7.8分饱足矣
6.吃饭细嚼慢咽
7.不熬夜，十一点之前睡觉，皮肤真的会变好，闺蜜以前脸上都是痘痘，换工作需要早睡之后，大概半年的时间，皮肤真的变好了
8.每天至少吃一种水果，猕猴桃，葡萄，苹果，香蕉是家里常备的水果
9.睡前热水泡脚(头发根出油有改善)
10.坚持抹护手霜和身体乳皮肤真的会细腻(我隔三差五就把手涂厚厚的护手霜，戴上一次性手套，让手嫩嫩的)
11.饭后贴墙站一会，夹紧屁股和收腹，坚持过后气质会变好
12.不跷二郎腿
13.多读书，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉
【有哪些好习惯可以让生活更精致一点？】 14.沉稳自如，任何时候都不要慌，尤其是说话
15.阅读一本书，不要想着读完它，去用心感受享受每个字，句子，段落，接受心灵的洗涤
16.每周给自己房间一次大扫除
17.定期扔掉不用得东西
18.挑选出手机里自己喜欢的照片，有意义的照片，洗出来，做出相册(我已经做到第三本啦)
19.买一瓶心仪已久的香水或喜欢的口红(会让自己超开心)
20.给自己列一个愿望清单，每完成一件事就奖励自己一下
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整理了几个提升你幸福感的小习惯，正能量都溢满你的世界。
1　步行、骑车更惬意
走路，让你有更大的空间，更静的心情，人在走路的时候会不自觉地想心事，聆听心里的声音，还可以锻炼身体。
2　中途下车放轻松
当你重复枯燥的生活之后，可以尝试打破之前的生活节奏，就像上班路上，你中途下车，沿途不一定有什么好风景，但总会给你带来一些新意。
3　愤怒之时数数数
如果你处于愤怒状态，那就去上个厕所，或是数数数，从1-60就可以了，暂停下来的自己，会迫使你冷静思考，纠正之前的判断，解决问题。
4　情绪垃圾勤清理
及时整理负面情绪，可以把生活中和工作中遇到的一些不愉快的事情忘掉，把它们彻底从心里抹去，释放出心灵空间，让你的心灵去装一些快乐幸福的事情。
5　自言自语好习惯
德国的心理学家研究认为，“自言自语”是消除紧张的有效方法，可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒及悲伤等不良情绪，有助于消除紧张，恢复心理平衡。
6　下班心情也“下班”
整理好心情再下班，工作和生活分开，工作是为了生活，生活好才能工作好。
7　避免情绪“滚雪球”
消极和无安全感很容易让你失控，当这种想法出现时，要及时的打断，这样更容易控制你情绪。
8　不带怒气去睡觉
带着怒气去睡觉，白天醒来心情也会变差，这是非常得不偿失的。睡前生气很容易做噩梦。
9　电话并非必须接
当你需要集中精力做一件事的时候，可以适当抛弃那些打断你的事情，做完一件之后，再去回拨未接打电话，
10　不为琐事伤脑筋
人们总会固执的认为，自己做的事情特别重要，不自觉的把自己囚禁在一个狭小的思想空间。这时候你可以试着去想一下，“一年之后自己会如何看待这件事”你会发现事情并没有那么重要了。
11　想想应该感谢谁
“比上不足比下有余”无论处于什么样的情况，你都能感到沮丧，这时候应该想想，其实自身还是有很多优质条件的，还有什么理由不自信？当你颓废沮丧的时候，多想想“我应该想感谢谁”这样会让你变得平静。
12　心情不好笑一笑
我的肢体对自己的心里是有暗示的，当你生气的时候，可以找面镜子，努力微笑，几分钟后你的心情会好起来，不信你试试！这时就心理学中的“具身化效应”。
13　时常做个“白日梦”
白日梦是个人对生命的幻想与期待，虽然不现实，却提供生命更多的可能。有助于释放压力提高创造力。
14　网上聊天不上瘾
只要在聊，你就不可能不花心思，在不知不觉中，可能因为闲聊而浪费掉你许多宝贵的时间。
15　办公环境“亮”起来
根据环境心理学，如果你的办公室很舒适，你的心情会比较愉悦，压力也会随之减轻。
16　节日计划早安排
如果你觉得过节应酬真是一件难受的事，就做些自己更愿意做的事情。
17　每天都要养养神
花个几分钟什么事也不要做，保持冷静与沉默，能帮助你不会崩溃。给自己一个创新开始的机会。
18　压力太大放天假
当你的被工作压得喘不过气时，而且工作效率一点都不好时，给自己一天时间，好好放松，创新回去工作之后，调整好计划，重新开始。
19　抽空去做喜欢事
挤不出时间做自己最想做的事情，特别容易因此伤透脑筋、情绪低落，性情因此而变得日益烦躁起来。在忙碌的生活中，享受自己的一份孤独。
20　时常“改变”心情靓
在一个地方生活了三年，却连周边有什么都不清楚，一成不变的生活会让你失去很多乐趣。如果尝试走一条别的路，便可欣赏到不同的风景。更多的新鲜感让你的生活拥有更多的乐趣。
21　一边工作一边玩
在工作之余做一些自己想做的事情，犒劳一下自己，那样你的小小贪念就会得到满足，工作就不会显得那么枯燥。
22　拍照勿忘赏美景
不拍一堆好看的照片，就无法证明自己到此一游么？有一些人，他们拍照片很美，甚至他们还能讲出照片背后的故事，向别人介绍各种风景典故。
23　选对目标再“开战”
一件不值得做的事情，就不应该去做，因为即使做了也不会做好，不会取得良好的成果。
24　做个“感动”收藏家
物质上的珍藏，给人以踏实、富足感；精神上的珍藏，则留给人甜蜜、美好的回忆。
码字！！不易，但是很嗨绅，点个赞谢谢！

■网友的回复
良好的生活习惯就是生活有规律规律就是习惯的养成好的习惯比如：早上起来补水因为夜间睡眠后血的粘稠度较大早餐一定有保证咖啡牛奶面包果汁高热量的饮品有条件的早上锻炼十来分钟上午10点左右饮早茶吃点点心中午12点争取准时午餐以吃饱为准午后1－1：30 可以午睡小小的打盹一会儿晚饭尽量要少要精免得吃得过饱造成失眠也不要喝浓茶造成起夜次数频繁避免糖尿病主要是少吃刺激性食物饮料不要长时间保持紧张状态不要熬夜勤梳洗勤锻炼晚上最迟不要晚于12点睡觉养生