业内人士分析称 ， 疫情结束后 ， 随着线下健身场景的回归 ， 消费者也会更愿意去健身房 。 线上健身更可能成为线下服务的补充 ， 或是线上、线下结合 ， 吸引不同消费需求的用户 。
云南师范大学田径队教练员杨帆说 ， 缺乏系统健身理论学习背景的普通人在海量的健身视频或直播中难以区分真伪优劣 ， “精准腹部减脂”“7天大腿瘦一圈”等以博眼球、吸引流量为目的的健身视频充斥各网络平台 ， 许多主播也没有授课资质 。 况且不同性别、年龄、工作性质的人群其身体机能与素质差异较大 ， 负荷与动作难度难以适用于同一标准 ， 部分有关节疼痛或动作功能障碍人群在“云健身”中往往也缺乏风险规避意识 。
他建议 ， 健身需根据个体情况“量力而行” ， 每个年龄段的群体切勿盲目跟风 ， 否则很可能对身体造成危害 。
在河北正定中学体育教师崔江波看来 ， 保持健康就是一场持久战 。 “技巧和装备还有强度都是其次 ， 重要是如何能够长久地保持锻炼的习惯 。 ”他说 ， 打太极、做俯卧撑等一些轻松且简单的热身运动 ， 只要坚持 ， 也完全可以达到活动筋骨的目的 。
相关专家也提醒消费者 ， 如在授课质量和退费方面存在问题 ， 应保存好消费证据 ， 并及时主动依法维权 ， 必要时可向消协、市场监管部门等反映情况 ， 如金额巨大 ， 还可考虑到法院起诉 。 （参与采写：赵为德 刘雅萱）

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