[健身房]“云健身”“疫”外火爆消费切勿盲目跟风健身房|健身教练

【[健身房]“云健身”“疫”外火爆消费切勿盲目跟风】新华社北京3月24日电（采访人员冯松龄）跟着“屏幕”学健身操，抱着宠物做深蹲，躺在床上练瑜伽……最近各种居家“云健身”视频在网络上走红，甚至以前不去健身房的人也开始购买在线健身课程。
一些买了课程的网友却发现， “挂羊头卖狗肉”的“水”课大量存在。这些课程不仅可能损害健康，买课后想退款也很难。专家提醒，要理性消费，不科学的运动也可能对身体造成伤害，每个人应根据身体情况“量力而行” 。
全民健身在“云”端
受疫情影响，正在上大二的健身达人松艺一直在为去不了健身房发愁。近期，她发现身边不少人都在家跟着直播软件开始了“云健身” ，她也参与其中。网上有许多健身教练实时直播，讲解健身小知识，还能将视频下载下来。
像松艺一样对“云健身”路转粉的消费者还有很多。京东大数据显示，同比去年，今年春节除夕至初九，杠铃、壶铃、拉力器/臂力器的成交额同比增幅达到175%、99%和72% ，运动内衣成交额同比增幅达95% ，运动肌肉贴成交额同比增幅达212% 。值得一提的是，春节后京东平台体重秤和体脂秤的销量持续攀升。

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来自健身App Keep的数据显示，疫情防控期间，用户运动时长平均每次36.2分钟，远超2019年平均20分钟的运动时长。其中“00后”运动群体增长4.3% ，是居家运动的主力军，占比高达42%；此前并不热衷“云健身”的“70后”及以上群体，也占有6.4%的比重。青少年想瘦腿，中年迷恋马甲线，老年人钟爱瑜伽……腹肌、减脂、手臂、高强度间歇性训练（HIIT）成了用户搜索最多的关键词，瑜伽垫、Keep 智能手环、即食鸡胸肉等产品最受消费者欢迎。

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线上健身“看上去很美”
“云健身”火了，而这种新消费模式靠谱吗？是否能替代健身房的锻炼效果？采访人员发现，一些“云健身”存在健身效果差、教练资质不详、退费难等问题。
——效果打折扣
一些教练和消费者吐槽， “云健身”的效果并不理想。某国内知名健身机构教练韩先生告诉采访人员，他们在疫情期间上线了“云健身”直播课程，每天会在联络群里定时授课，消费者在线上与教练一起实时健身。但他也表示，效果没有线下好。
——教练资质难求证
采访人员调查发现，一些网上关注度很高的健身达人主播，教练资质存疑。
一位经营着一家小型健身房、有着多年从业经验的健身教练蔡先生告诉采访人员，在他看来， “云健身”只能作为线下健身的辅助，丰富一些健身知识。 “一些主播也不一定具备健身教练的资质，而用户如果不太会练，出现错误动作无法及时纠正，可能会造成运动损伤。 ”
——买课容易退费难
对于这种在线预付费授课的新消费模式，在授课质量和退费方面，也存在诸多问题。消费者王女士在一款健身App上购买了一个连续推出30天的健身教程，但她很快发现，第一次课就跟App之前的宣传大相径庭，视频只是对几个健身动作做了简要介绍，根本达不到预期的效果，当她申请退款时却被拒。
采访人员调查发现，类似王女士的吐槽不断见诸网上。 “我在App买的健身课程，说剩余课程不能退款”“课程跟宣传的不一样，如何维权？”对此，许多App以数字产品无法退款或者消费者已经使用为由含糊其辞，拒绝退费。
专家：根据身体情况“量力而行”
“云健身”未来何去何从？消费者又该如何规避风险？

[健身房]“云健身”“疫”外火爆 消费切勿盲目跟风

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