『光明网』中医科学院院长：太极拳、八段锦、药膳等都能增强免疫力

光明网讯从中医的角度，有什么食疗或者方法可以帮助人们提高免疫力，增强心肺功能对抗病毒？3月23日下午，在国务院新闻办公室于湖北武汉举行的新闻发布会上，中国工程院院士、中国中医科学院院长黄璐琦研究员表示，可以使用太极拳、八段锦等传统的中医特色健身方法；或者药食同源的中药产品，在中医理论指导下的药膳都是增强免疫力的有效方法。

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中国工程院院士、中国中医科学院院长黄璐琦
黄璐琦表示，引用中医经典《黄帝内经》里面的两句话：
第一句话是“上工治未病” 。中医很强调预防的作用，在这次抗击疫情中，预防占有重要地位。比如在方舱医院，应湖北省卫健委的要求，为方舱医院的医护人员提供了药食同源的预防方，目前方舱医院医护人员没有一例感染。
第二句话是“不相染者，正气存内，邪气可干，避其毒气” 。首先强调的是提高人体的正气，可以使用太极拳、八段锦等传统的中医特色健身方法，也可以选择提高正气、药食同源的中药产品，在中医理论指导下的药膳都是增强免疫力的有效方法，以达到中医“正气存内，邪不可干”的作用。其次强调的是“避其毒气” ，居家隔离是行之有效的办法，并对居住生活的环境进行必要的消毒。
【『光明网』中医科学院院长：太极拳、八段锦、药膳等都能增强免疫力】另外，中医还强调情志对人体提高正气的作用。所以在疫病流行期间，更要注重劳逸结合，使形神调和，精神内守，则邪不可侵。（光明网采访人员张梦凡）