长高和补钙并没有必然联系 。 决定人身高的因素中 ， 七成靠遗传 ， 三成靠外界环境因素 ， 与补钙的多少没有直接联系 。 补钙的真正目的是给骨骼生长提供原材料 ， 让骨骼长得更加结实 ， 但不会促进人体快速长个儿 。 尽管如此 ， 我们也还是要注意补充人体内的钙含量 ， 因为人体在缺钙的状态下 ， 是不利于骨骼钙化的 。
【「云上沈丘」【你知道吗】补钙并不一定能长高】

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生长发育关系到孩子的身高、体形等很多方面 。 影响生长发育的因素非常多 ， 但是最基本的还是健康的生活习惯 ， 所以我们从小就要让孩子养成良好的生活习惯 ， 做到营养均衡、按时吃饭、勤于锻炼 ， 那么其生长发育就会保持在健康、正常的范围之内 。
来源 百科知识 | 编辑 曹亚雯

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