首先提高思想认识，不要把爱好看得过重，不要强求自己达到高水准，不要因为一项爱好的荒废而感到惋惜．这样会给自己莫名的压力．放轻松，享受爱好给你带来的各种感觉．建议规划好时间，看不完的资料文献和搞不完的课题尽量安排在上班时间解决．尤其是值班时间．对于耗时长的爱好，不建议抓紧零散时间，而是适当把零散时间集中起来用，这样效果更好．对于用进废退的爱好，在忙时每天抽一点点时间减缓下滑，闲时专门抽时间练习．如果确实很忙，我觉得暂时放弃一下爱好是可以的，以后还有机会捡起来．最后，插一句曾经在美国读研究生的我大表哥的话：＂人是无法同时满足３Ｓ（study，sports，sleep）的＂
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我把别人斗地主的时间用在了练拳上。
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规划好时间，在爱好方面舍得花钱以求事半功倍。比如健身就请教练，不要怕花钱，也可以说是拿金钱换时间，这样比自己一个人摸索要强很多。谢邀
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时间就像海绵里的水，后半句你懂的。以及都是挺花时间的爱好，的确不能贪多。
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篮球、慢跑、健身是学生时候的爱好，骑行、旅行、照相都是工作后的，都在工作后得到了发扬光大。但是结婚后砍80%，生娃后几乎全都闲置，所以工作忙什么的跟**比，算个屁嗫
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不是医生，但做过两年的审计，整整四个月没有周末、天天半夜下班、暗无天日的生活??讲道理，真的没法做自己喜欢的事情，尤其是小提琴，音那么高，就算放了弱音器也没有办法在午夜下班之后练琴，最多大半夜地轻轻地弹会儿吉他，还不敢扫弦太重??所以唯一的办法。辞职！
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楼主你好，看了你的问题，我感同身受。我是一家公司的pm，每天不能算很忙，但是下班回家也9点半了，平时回去练小提琴到11点也不敢再扰民了。周六日除了小提琴课以外，还有专业课要上。现在周日还得学开车。。。。虽然很喜欢David Garrett这类牛逼但不行的天神大师小提琴家，但是心里没有任何想要达到他那个程度的想法，觉得能拉出好听的曲子就行了……完了我要求太低了哈哈哈。顺便吐槽一下最爱的小提琴，好贵啊，是门贵族乐器。。。。。。
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多锻炼身体

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