中风@吃东西经常咬到舌头？别大意，可能是疾病前兆！ |全民健康dou起来|睡眠|口腔溃疡|

吃东西的时候不小心咬到舌头，朋友可能打趣说“肯定是因为嘴巴馋了，吃点肉就会好了” 。舌头想不想吃肉小编不好说，但咬舌头可能是疾病盯上你了倒是真的。那么为什么会咬到舌头呢？

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1、有口腔问题 【中风@吃东西经常咬到舌头？别大意，可能是疾病前兆！】 如果口腔有牙龈炎、龋齿等，就会有偏侧咀嚼的习惯；另外口腔溃疡时，也会有意识避开疼痛区域，可能会出现咬舌头的现象。如果装了义齿，常出现咬舌头的情况，可能是咬合有问题，应请牙科医生检查。
2、咀嚼习惯不好有些人喜欢边吃饭边说话，嚼的快说的也快，说着说着一不小心把舌头咬了。这是普通人咬舌头最常见的原因。如果牙齿和口腔都正常，却常咬到舌头，最好慢慢纠正咀嚼习惯，让舌头去适应口腔节奏，比如减慢咀嚼频率，吃饭时专心一点。
3、身体太疲惫我们每一个咀嚼的动作都受神经支配，舌头与咀嚼动作在大脑形成反馈调节，支配协调，才能避免舌头被咬到。如果休息和睡眠不够，神经反应区出现迟钝，会导致舌头与咀嚼不同步甚至紊乱，就容易出现咬舌头的情况。
4、中风征兆如果老年人吃饭经常咬到舌头或者腮帮子，要格外小心中风。中风，也就是脑梗塞或脑出血，会损伤支配舌头或咀嚼肌运动的神经，使口腔和舌头不能灵活运动，就容易咬舌头。如果发现老人最近常咬舌头，那就要提高警惕、赶紧就医了。

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如果只是偶尔咬一下舌头，除了咬的瞬间会有钻心的疼以及可能会顺势发展成溃疡以外，别无大碍。但如果总是会无意识地咬舌头，比如睡觉时不自觉地咬，而且几乎每次都咬同一个部分，那么可能是神经出了问题，这时候就最好找医生做检查，确认是否患有神经系统疾病。
小编提醒，关注健康，从小事做起，咬舌头也同样不能忽视哦~
来源：综合自新华社、生命时报、科普中国等
通讯员：寻颖
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