『智享成果』、牛扒饭、营养早餐，西式美食做法推荐：黑椒牛排意大利面经过了一天的休整

经过了一天的休整，这时的您是否格外的轻松呢，想好和家人一起品味什么样的美食了吗?美食是一种幸福，品味是一种情趣，能吃者得到一份暖胃的享受，会吃者找到一份心的平静。很高兴和大家认识，在接下来的日子里，小编每天会给大家推荐几道美味佳肴以及烹饪方法，我对于美食的热爱，如果用一句话来形容，那就是：唯美食与爱不可辜负。我热爱与他人分享美食，因为传递美食就是传递快乐，我非常真诚希望能和大家一起，一起制作美食，尝试美味，让我们一起加油吧！
今天第一道美食：黑椒牛排意大利面推荐指数：5星操作指数：2星

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黑椒牛排意大利面
材料：牛排1块、黑胡椒酱1包、黄油1块、意大利面1份、番茄肉酱1包
做法
1.烧开水放入意大利面大火煮至意大利面熟透，立即放入冷水中过凉再沥水份。
2.番茄肉酱倒入锅中加热，加入少许水烧开，放入意大利面中火翻炒，意大利面和番茄肉酱完全融合即可。
3.黄油放入锅中加热融化放入牛排中火煎起来，一面煎好再煎制另一面放入黑胡椒酱。
4.黑胡椒酱粘稠和牛排融合即可，生菜摆入盘中牛排切块摆在生菜上面番茄肉酱意面装入容器中即可。
接下一道美食：牛扒饭推荐指数：5星操作指数：2星

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【『智享成果』、牛扒饭、营养早餐，西式美食做法推荐：黑椒牛排意大利面】牛扒饭
材料：西冷牛排1块、米饭1碗、鸡蛋1个、小番茄1个、西兰花适量、油适量、黑椒汁1袋、水淀粉适量
做法
1.准备所有食材，热锅热油，鸡蛋煎至定型后盛出。
2.牛排吸去表面的水份，入锅煎，两面煎至九成熟盛出。
3.西兰花放点油盐焯水，捞起摆入盘。
4.热油放入黑椒汁，水淀粉(即水加1匙淀粉)大火收汁完成。
5.酱汁浇入牛排表面，摆上小番茄，完成
今天最后一道美食：营养早餐推荐指数：5星操作指数：2星

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营养早餐
材料：烤燕麦片50g、鸡蛋1个、香蕉1根、牛奶150g、香肠1根、酱油适量、油适量
做法
1.热锅冷油，加入鸡蛋和香肠，盖上锅盖闷熟。
2.刷上酱油，燕麦片用牛奶泡一会。
3.香蕉切片放入燕麦中即可。
好了，今天时间不早了，小编今天分享的美食就到这里了，日后还有更多美食烹饪方法，最后希望大家多多转发、收藏，也可以在下方评论区留下你想要的美食烹饪方法，您的每次认可是我前进的动力，我会继续努力与大家分享，最后希望大家幸福美满生活。

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