徐老师强调 ， 每个人都有强大的自我治愈能力 ， 自我成长、自我认知、自我肯定都是能消除负面情绪 。 吃好睡好精神好 ， 才能提高自身免疫力 ， 才是对抗病毒最有效的武器 。 无论是病患及其家属、医护人员还是上班族和学生 ， 都应该清楚这一点 ， 只有自己才是自己最好的医生 。 古话说 ， 能医不自医 ， 而在心理精神疾病上 ， 刚好反过来 ， 自医才是能医、大医 ， 当然这需要专业人士和环境改善的引导 。
疫情即将结束 ， 而疫后心理干预却已经迫在眉睫 ， 就像地震后的灾后重建一样 ， 疫情后的心理修复建设也必须尽快提上日程 。 目前 ， 国家已有600多条心理咨询热线向广大民众开放 ， 几乎已经动员了国内可以发动的所有心理干预力量 ， 各大互联网医疗平台也在积极做着相关工作 。
可喜的是 ， 目前微医平台数据显示 ， 国内在线问诊人数占比正在下降 ， 而随着新冠肺炎疫情在世界其他地区的蔓延 ， 海外咨询求助数量却开始急剧攀升 。 全民抗疫 ， 心理干预万万不可缺席 ， 正如基辛格在《论中国》一书中所说 ， “中国总是被他们当中最勇敢的人保护得很好” ， 我们确信 ， 华夏大地上150多万心理咨询干预人员都在这些最勇敢的中国人之中 。

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