「孕妈减肥」年后孕妈减肥 从改善饮食开始( 二 )


减肥,对于女性而言,是件又爱又恨的苦差事。从怀孕开始,就要时时警?眨?千万不要陷入减肥的深渊中。孕期不少孕妈咪总会觉得饿,不妨少吃多餐,合理搭配膳食,这样不仅对身体好,还不容易发胖。