焦点励志▲不仅防控疫情,也许还能治愈我们的社交恐惧!,“自我隔离”
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最近 , 国内各地的疫情有所好转 , 在海南的老爸老妈就总是想着尽快回北京 。 说是在海南呆着觉得无聊、日子过得慢 , 尤其现在是非常时期 , 也不能像从前那样天天出门 。
此前我就多次劝她说:海南多好啊 , 空气好 , 风景美 , 气候温度适宜 , 多适合养老 。 要是我 , 天天往大海边一呆吹着海风听着歌 , 多惬意的日子;或者到处游览 , 海南的景点那么多 , 还有很多免费的小众美景;哪怕就是在家呆着我都不会觉得无聊:看电影、看综艺、看热剧、写文章、玩唱吧唱歌、听嘻哈蹦迪、健身、看书……感觉每天都会被安排满满的 , 时间根本不够用 。
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虽然 , 最近没啥新的、爆款的电影、电视剧 , 以前库存的那些影视经典虽然基本上都快看完了 , 有点缺货的状态 , 但是还有那么多儿子的书籍 , 一直想看却没时间看啊!
儿子的书可真多 , 2个大书柜!总想向他学习 , 多看些书 , 跟他多些共同语言 , 也提升一下自己的素养 。 毕竟 , 这么多年我虽善于写作 , 但就是吃了看书太少的亏 , 写的东西缺少底蕴、不够厚重 , 如果我能呆在家里 , 可以多看些书 , 多长点见识 , 估计对写作也会大有裨益 。
最近在看《易中天品人录》、《世说新语》(少年版)、《边城》……儿子特别喜欢看历史 , 而且有些都是成年人才看的大部头的厚书 , 像什么《张作霖传》、《段祺瑞传》 。 这一点我确实不如他!
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所以我就奇怪啊 , 老妈怎么会觉得无事可做呢?我有那么多事想做却没时间做 。
【焦点励志▲不仅防控疫情,也许还能治愈我们的社交恐惧!,“自我隔离”】通过这次疫情所提倡的“自我隔离” , 我大概有点明白了——因为老妈是那种喜欢交际、喜欢聊天、喜欢和人打交道的SOCIAL型;而我则有些轻度社交恐惧症 。
要是让老妈一直待在家里 , 不出去买菜购物 , 不出去打麻将 , 不出去和老姐们聊闲天 , 她肯定觉得太无聊了 , 因为她喜欢的事情都是社交类的、需要与他人互动;而我则是对社交有些排斥 , 不愿多与他人接触 , 最好是能不接触就不接触 。 所以“自我隔离” , 对于我们这类人来讲 , 影响不大 , 甚至可能更是我们心之所向 。
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毕竟对于我们来说 , “他人即地狱” , 我们并不是不愿意和他人交往 , 其实心中有渴望 , 却害怕失望 。 我们不确定在和别人社交的时候 , 对方会怎么看待我们 , 会不会喜欢我呀?对我怎么看呀?如果人家不爱搭理我或对我有不好的看法怎么办呢?当与陌生人哪怕是相熟的人在一起 , 该说些什么呢?如何相处……
也许很多人会觉得:你神经病吧!想那么多干嘛?
但有社交恐惧的人 , 就是这样的心理 。 其实我还算好的 , 具备比较强大的心理建设、自我激励的能力 , 所以有时候如果必须社交的话 , 我会戏精上身 , 努力地扮演某一类的角色 , 做恰当妥帖的事情 , 设法让对方接受我 。 但这样确实挺累的 , 真不如自己在家自在随意 。
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社交恐惧这件事其实也不是什么病 , 这与每个人的成长经历、家庭环境、性格特质有关 。 现在这个社会已经越来越包容了 , 社交恐惧症就和恐高症、恐水症、密集恐惧症或者五音不全一样 , 比较普遍 , 没啥可怕的 , 对我们的生活更没啥影响 。 尤其在疫情期间 , 这个“病症”反倒成了我们的优势 , 当别人都在抱怨长期宅在家里快要憋疯的时候 , 我们却有些珍惜这宝贵的“私人空间”与“个人时光”!
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