其实两年前 ， 心译的购物车里还像大部分女孩儿一样 ， 塞满了化妆品、衣服和包包 。 谈起开始吃保健品的原因 ， 心译有一句很经典的话：生活方式不够健康 ， 吃保健品难道不是顺理成章的事吗？
CBNData发布的《90后、95后线上消费大数据洞察》显示 ， 近年来 ， 90后及95后对于整个“养生”系列产品的偏好度呈明显上升的趋势；而早在2017年8月和9月 ， 甚至一度超越了90前 。 根据易观在2019年发布的《90后健康养生大揭秘》相关数据 ， 90后中有80%习惯于使用淘宝进行购物；38%的90后会在选择健康养生消费品时 ， 优先考虑健康养生保健品 。
在2019年天猫发布的“双十一”医药保健品榜单中 ， 我们可以看到 ， 最受消费者欢迎的品牌前三名分别是swisse、汤臣倍健和博士伦 。 其中 ， 澳洲品牌swisse甚至还进入了“亿元品牌俱乐部” 。

本文插图
2019年天猫发布的“双十一”医药保健品榜单
通过天猫大数据 ， 我们不难发现Swisse的主力消费群年龄在25-35岁之间 ， 且以年轻女性居多 。
想要健康为什么不改善生活习惯 ， 多运动、锻炼？“没有时间”是大部分年轻人给出的回答 。 跟其他方式相比 ， 吞几颗“药丸”只需要花费短短几秒钟 ， 简直是省时又省力 。
医生提醒保持规律的作息和良好的心态
对于现在大多数90后都对自己的身体情况有焦虑情绪的现象 ， 浙大二院心血管科医师王博士认为 ， 及时体检就医才是最直接有效的 。
“当然 ， 大多数人往往查了一圈还是没事儿 ， 这个时候按时作息、多锻炼、健康饮食、保持心情舒畅 ， 是最科学、最健康的方式 。 ”
王博士认为 ， 现在市面上的保健品很多存在成分不明、副作用不明的情况 ， 盲目听信广告、营销 ， 反而会对年轻人的身体健康造成负面影响 。
王博士告诉采访人员 ， 有些保健品中成分不明或含有很多中成药、中药成分 ， 会对肝肾功能带来很大的损害 。 “或者稍微好一点的 ， 就是吃和不吃没有差别 ， 虽然不会对机体造成危害 ， 但所谓的保健单纯就是心理作用 。 ”
“像褪黑素、葡萄籽这类保健品 ， 我觉得宣传的效果往往大于实际效果 。 服用之后的效果都是因人而异的 ， 据我观察 ， 有效的不多 。 ”王博士说 ， 像褪黑素这样的保健品 ， 如长期服用 ， 很有可能会产生依赖性 ， 出现乏力、头晕等不适症状 。 他建议大家还是尽量避免使用 ， 保证健康的生活方式比吃什么保健品都强 。
来源：都市快报

• 白酒：网上酱酒很多，便宜的也不少，能放心购买吗？
• 杭州：警惕！杭州一女子癌转移，起因可能是一年前激光点痣
• 『杭州』杭州无新增！专家提醒：自我防护意识“不降级”，分场合科学佩戴口罩
• [蚯蚓粪]去山里逛一圈，发现不少养好好东西，铺在土里养花极好
• 选购技巧■边几有什么选购技巧 边几有什么设计风格
• 尿毒症■尿毒症是拖出来的？提醒：早期5个现象，很遗憾，不少人没把握住
• 「支付宝」支付宝发布报告，杭州医疗健康服务消费增长9倍，健康消费力全国第一
• 【普洱茶】云南普洱茶 何为易武正山？
• 『杭州网』身边的高人！告诉你身体棒棒 能量满满的重要性
• 健康界■癫痫患者失眠了怎么办？