人民网-人民健康网▲戴口罩、一米线、拒食野味……疫情防控也是一… 人民网北京3月22日电（记者崔元苑）去

人民网北京3月22日电（采访人员崔元苑）去年，国务院关于实施健康中国行动的意见要求，到2022年，全民健康素养水平稳步提高，健康生活方式加快推广，重大慢性病发病率上升趋势得到遏制，重点传染病等得到有效防控，致残和死亡风险逐步降低。而此次新冠肺炎疫情的爆发，更让我们感受到生命健康的重要，更加意识到文明生活与健康素养的重要。从这个意义上看，这场疫情防控阻击战，不啻为一次提升民众健康素养、健康行动推广、落地的有效契机。
如今，戴口罩、勤洗手、不随地吐痰、一米线、不乱扔垃圾、公共场所杀菌消毒、公筷公勺分餐制、禁食野生动物、云生活、非接触式消费……一场文明生活与健康素养的提升，正在广泛共识下快速普及，个体的自觉正形成推动整个社会文明前进的合力。
咳嗽打喷嚏遮口鼻，感冒戴口罩
口罩是预防病毒感染的重要防线。此次疫情期间，戴口罩已经成了每个人出门的标配，口罩的类型、功效和正确的使用方法也被广泛科普。

文章图片
制图：人民网人民健康孙丽娜
在北京，针对此次疫情，正在修改完善中的《北京市文明行为促进条例》，从引导广大市民群众提高文明素质，特别是在讲文明、讲卫生、讲科学的健康生活方式等方面进一步充实内容。包括咳嗽、打喷嚏要用纸巾、手帕或袖肘遮住口鼻，患有感冒、呼吸系统疾病应当配戴口罩。对乱扔口罩、酒精棉等不文明现象予以谴责。
保护自己，关爱他人。可以想见，戴口罩不仅是疫情特殊期间的防护手段，将来在流感高发季节，或者自身有呼吸道疾病时，戴口罩也会成为大家的自觉行为选项。
餐桌文明新风尚公筷公勺用起来
围桌进餐容易产生细菌病毒交叉感染，增加食源性疾病的传播风险。新冠肺炎疫情发生以来，合餐的饮食习惯弊端更突出了。

文章图片
制图：人民网人民健康孙丽娜
“公筷公勺摆上桌，分餐进食好处多。 ”近日，首都文明办联合北京市卫健委发出倡议，其中，关于公筷、公勺、分餐的倡议又一次被提及。
不只北京，甘肃省市场监管局和甘肃省文明办也在联合推进文明餐桌行动。而该省14个市州、48个县(市)区相继发布倡议书和行动方案，引导人们使用公筷公勺取餐，推行大型聚餐及农村红白宴席以自助分餐用餐。
江苏省泰州市则出台全国首个《公勺公筷使用规范》地方标准，指出公勺公筷为两人以上同桌共餐时，用以舀（夹）取菜（点）的勺子、筷子，是就餐者不与嘴接触的分餐工具，并从长短、颜色、标识等方面规定了公筷的制作要求。
其实，公开报道显示，早在非典期间，钟南山院士就呼吁在家庭中也要使用公筷。此次疫情期间，钟南山院士向公众详解家庭卫生消毒重点时，再次强调了这一点。
公筷公勺的使用，不仅有利于卫生健康，对于餐桌文明也是一种新风尚。对此，我们每个人既是参与者，更是受益者。
一米线是文明线，也是安全线
提起家人、亲朋聚餐，总是伴着亲情、温馨与愉快。但在这次疫情影响下，几次家庭聚集活动，给几个大家庭带来了致命的灾祸。此次疫情中，家庭性聚集、密切接触、人传人，是病毒得以快速传播的重要方式和途径。

文章图片
制图：人民网人民健康孙丽娜
“距离产生美” ，保持一定距离在生活场景中也是一种“健康防护” 。
如今，在医院门诊大厅、在商场超市、在各行政服务网点，我们发现，排队区域增设了“一米线” ，部分场所将“一米线”延至“一米半” 。不少人逐步意识到：留足安全距离，既是自我保护，也是向对方表达善意。