『孩子磨牙』孩子磨牙是病吗缺什么东西

孩子在成长的过程当中，都会遇到好多的问题，磨牙就是其中的一种，它的出现也有好多的原因，我们要引起重视，特别是要和孩子进行及时的检查。
孩子磨牙的分类
1、磨牙型：常在夜间入睡以后磨牙，就是人们常说的夜磨牙，睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作，由于牙齿磨动时常伴有'咯吱咯吱'的声音，通常也叫'咬牙'。又因它多发生在夜间睡眠时，又叫'夜磨牙'，患者本人多不知晓，常为别人所告知，因影响他人，特别是配偶，而比较受到重视。
2、紧咬型：常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象。
3、混合型：兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。
孩子磨牙是病吗
孩子磨牙与睡眠时口腔内唾液分泌减少，牙齿表面缺乏润滑液有关。如果长期磨牙会使牙表面的釉质磨损，影响咀嚼功能。
【『孩子磨牙』孩子磨牙是病吗缺什么东西】引起磨牙的原因很多。孩子在白天没有节制的玩耍，打乱了正常的生活规律而影响睡眠，会不由自主地磨牙。在白天受到家长或保育员的训斥，孩子精神紧张、疲劳过度而使大脑管理咀嚼肌的部分处于兴奋状态，从而不断地做咀嚼动作。如果孩子能劳逸结合，精神愉快，这些磨牙的习惯会逐渐好转的。
有的孩子患有蛔虫病，由于蛔虫扰动使肠壁不断受到刺激，也会引起咀嚼肌的反射性收缩而出现磨牙。这就需要经驱蛔虫后，磨牙现象才会消失。个别孩子临睡前吃了不易消化的食物，使消化道得不到充分休息，也会发生磨牙。所以在临睡前不宜给孩子吃不消化的食物或者吃过多的零食。
孩子磨牙缺什么
1、缺钙：有的孩子平时很少晒太阳，饮食不合理，导致维生素D不足，影响钙的吸收。孩子一旦缺钙可导致烦躁，夜间睡眠易惊醒，容易出现磨牙现象。这类孩子只要及时补充鱼肝油、钙片，调节膳食，常到户外活动，多晒太阳，则磨牙现象可以逐渐消失。
2、缺乏维生素：患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
孩子磨牙注意事项
1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。
3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。
4、多吃些含维生素丰富的食物。
5、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。
6、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离。
7、咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇定嘴巴。
8、热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会。

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