『红树莓』红树莓怎么营养多，变着花样吃

文章导读
现在市面上销售的很多水果，都是有不同营养价值的。水果中富含有丰富的微量元素维生素，能强身健体，调节脾胃。但是在不少南方地区，还生长着一种比较罕见的水果，名字叫红树莓。这种水果酸酸甜甜的，营养价值高，也属于土生土长的野生水果。平时应该怎么吃？有哪些食用方法？

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【『红树莓』红树莓怎么营养多，变着花样吃】
红树莓比较酸，很多人吃不习惯，多吃会觉得牙齿酸软，对口腔不利。所以吃不了酸的朋友，可以将红树莓洗干净，放进小碗中加入蜂蜜调料后，用小勺子直接食用，这样红树莓的口感不会太酸，有了蜂蜜的甜度非常可口。

将红树莓洗干净后，放进酸奶中搅拌，可以做成一杯天然的红树莓酸奶。也可以把红树莓先捣碎，直接搅拌在酸奶中，做成水果酸奶食用，味道也是很可口的。

夏天天气比较热的时候，爱吃冰淇淋的朋友，可以把红树莓捣碎，放进冰淇淋中食用。红树莓酸酸甜甜的口感，再搭配上冰淇淋的甜口，有一种冰冷好吃的感觉。可以补充维生素，预防消化不良。

我说没洗干净，放在不锈钢锅内，用小火慢慢熬成红树莓酱，根据个人的口感加入蜂蜜，搅拌后可用于早餐使用，作为果酱的原材料，姐夫含有丰富的维生素，又能对身体各方面，促进吸收和营养。

红树莓食用方法有很多种，可以用来煲汤，做粥，做成果酱。因为红树莓比较酸，平时能开胃，补充维生素，蛋白质，微量元素等成分。所以价值上有很高的，促进人体吸收，有益于人体成长发育。