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她说自己练瑜伽并不是为了减肥 ， 而是因为在练习瑜伽的过程中她能思考很多事情 ， 并且去感受人体构造的其妙 ， 她总觉得自己可以突破一些极限去完成更高难度的动作 。

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不知不觉中 ， Dana的气质越来越好 。

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于是 ， 越来越自信的她 ， 在ins上po了自己做瑜伽的照片 ， 来展示自己的变化 ， 分享自己做瑜伽的心得 。

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目前她在ins上已经有近8万粉丝 ， 鼓励大家爱自己 ， 接受自己 。
Dana认为瑜伽适合任何人 ， 不管你多重、年纪多大 。

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虽然她是个胖姑娘 ， 但是越来越多人选择信任她 ， 跟随她一起练习瑜伽 。

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“当我把自己的照片po在网上时 ， 也有一些不堪的评论 。 但我以自己的身体自豪 ， 如果连我自己都不爱自己 ， 那么怎么指望别人能爱自己呢？”
“很明显 ， 我的身体 ， 并不能让每个人都感到愉快 。 不过没关系 ， 总有人喜欢 ， 最重要的是 ， 我自己喜欢！”

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网友们有的称她为“人生导师” ， 有的却因为她的庞大身躯把她叫做“鲸鱼” 。
负面评论会影响到她？让她不开心？不存在的！
她对生活充满了向往和信心 。

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“他们把我当成什么并不重要 ， 我就是我 。 我相信自己能够收获快乐和有意义的人生 。 有了这个信念 ， 任何事都不能阻挡我前进的道路 。 ”

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现在Dana在网上开办瑜伽课程 ， 教初学者或者和她一样身材的人去做到那些高难度的动作 。

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“不能控制自己体重的人 ， 何以控制人生？”这句话熟悉不？
可控制了体重的人 ， 难道就会拥有一个快乐的人生？

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在你还没瘦下来之前 ， 至少可以像Dana一样 ， 做一个灵活快乐的胖子 。
【『瑜伽』300斤的超级胖妞修炼成瑜伽精！没瘦下来就做个快乐灵活的胖子吧】自信的女孩最美 ， 无关胖瘦 。

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话说 ， 像Dana这样的胖妹纸都开始练瑜伽了 ， 你还有什么理由偷懒?

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