「育儿汤医师」何时应为宝宝添加辅食？为宝宝添加辅食的原则又是什么？母乳是宝宝最好的营养

母乳是宝宝最好的营养，它完全可以满足4个月前宝宝的生长发育需要，但宝宝4个月大以后，单靠母乳喂养是满足不了宝宝生长发育的需要。这时父母就应该在宝宝的饮食中添加一定的辅食来补充营养。最常用的添加食物是谷类食品、蛋黄、桔汁、水果泥、肉泥和蔬菜泥。

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1、从一种到多种
不要一次就给宝宝添加好几种辅食，因为我们不晓此时的宝宝是否会对辅食有不良反应。开始时最好是添加一样，如果3-5天内宝宝没有出现什么不良反应，排便正常，那么久可以让宝宝尝试另外一种了。
2、从流质到固体
按照：流质、半流质、固体食品的顺序逐渐添加。如果一开始就给宝宝添加固体或半固体的食品，宝宝的肠胃无法负担，难以消化，会导致腹泻。

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3、从量少到量多
一开始只需要宝宝喂一两勺，慢慢再到四五勺，最后再到小半碗。并且刚开始的时候，每天只要喂一次，如果宝宝对添加辅食没有出现抗拒那么慢慢可增加次数。
4、不宜长期吃流质食品
【「育儿汤医师」何时应为宝宝添加辅食？为宝宝添加辅食的原则又是什么？】如果长时间给宝宝吃流质或泥状辅食，可能会导致宝宝错过咀嚼能力发展的关键时期。咀嚼敏感度最高的时期一般在6个月左右出现，从这个时候起就应该让宝宝学习咀嚼。

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5、辅食不可替代乳类
有的妈妈认为宝宝已经可以接受吃辅食了，那么就会开始减少宝宝对母乳或其他乳类的摄入，其实这是错误的观念。母乳其实还是宝宝的主食，辅食只能作为一种补充营养的食品。
6、遇到不适即停止
给宝宝添加辅食的时候，如果宝宝出现过敏、腹泻、排便粘稠等不良情况时，需要立即停止宝宝的辅食，等恢复正常情况后再开始（过敏的食物不可再添加）。

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7、不要添加剂
辅食中尽量少避免添加盐和糖，以免养成宝宝嗜盐或嗜糖的不良习惯。更不能添加味精或人工色素等，避免增加宝宝肾脏的负担，损害肾功能。
8、保持愉快的进食氛围
选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂辅食，当宝宝表示不愿吃时，不可采取强迫手段。给宝宝添加辅食不仅是为了补充营养，同时也是培养宝宝健康进食习惯，促进宝宝正常的味觉发育，如果宝宝在接受辅食时心理受挫，会给他带来很多负面影响。

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有的父母觉得添加辅食太麻烦，所以脆推迟添加辅食。学习吃辅食对宝宝来说是一种全新的饮食体验，这不仅可以获得更多的营养，刺激牙齿、口腔发育，训练咀嚼及吞咽功能，更能为宝宝踏上新的成长阶梯起到一定的作用。