：喝什么壮阳，有哪些滋补汤羹？ tom.com

文章导读
壮阳补肾成了现在大多数人都关心的问题，生活的压力大，工作的压力大，导致很多男性身体方面出现一些生理状况。常见的是阳痿早泄，这可能性造成了巨大的困难，严重的会导致市场的生活受影响，还会影响夫妻之间的感情。所以在平时要注意用一些壮阳补肾的汤羹来调理。

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【：喝什么壮阳，有哪些滋补汤羹？】
壮阳补肾汤注意事项

在很多人的观念里，壮阳补肾汤，只要喝就可以达到效果，其实并不是这样的。不同的身体素质，在饮用的饮品方面是不一样的。除此之外，大家应该要注意，千万不能断断续续，首先检查出自己因为什么引起的肾虚，在平时可以用对症下药的方法，调理壮阳汤，最后根据每个人的体质不同。选择不同的汤羹，坚持使用，起码要两个月以上。

双鞭壮阳汤

材料；枸杞子，肉苁蓉，牛鞭，狗鞭，羊肉，花椒，猪油，使用盐，生姜，料酒。

牛鞭和狗鞭放在清水中浸泡，洗干净表面后对半切开，处理干净，放在锅中爆炒，用油爆炒至酥脆，用冷水继续浸泡半个小时。这个过程是为了去掉异味，吃起来口感会更好。

处理好后放在锅中，加准备好的调料，大火烧开后加小火炖煮，六成熟的时候，把准备好的肉和其他的调料一起放在锅中，炖好后切成片状，装盘就可以了。

羊外肾汤

材料；骨头，猪骨髓，花椒，生姜，蒜，葱白，胡椒粉，食盐。

羊外肾对半切开，去掉中间白色部分，放在水中浸泡，之后下锅焯一遍捞出。

将糊涂汤中加入准备好的胡椒粉，花椒等配料，等火烧开后，把切好的猪骨头放进去，煮15分钟放入羊外肾，大火烧开三分钟后就可以出锅了。出锅之前最好放一些调味料，因为这道菜比较清淡，对补肾补血，调理脾胃是有功效的。