健康生活就是快乐的@春季都知道蒲公英好，但是3类人需要“加温”，否则适得其反

在农村，蒲公英是很常见的一种野菜，是属于一种药食同源的食材，而还有很高的药用价值，有清热解毒的作用，对治疗乳腺炎、淋巴腺炎等都是有帮助的，蒲公英泡水虽好，但是不是所有人都适合的。

本文插图
第一，脾胃虚寒的人。脾胃虚寒的人主要表现为腹胀、消化不良、腹痛等问题，建议大家加一些温补的食物，相反，属于寒性，这对脾胃虚寒的人来说，不好。

本文插图
第二，脾肾阳虚的人。同样地，对于本身脾肾阳虚体寒的人来说，在平时的饮食中最好少用偏寒性的食物，加一些属性温的东西，否则也会加重寒性的症状。
第三，痛经的人群。大多数女性都属于偏寒的体质，所以说在来月经的时候，容易出现痛经、用蒲公英的时候需要加一些温的物质，对于蒲公英来说，并不适合这类人群。

本文插图
一个生活小妙招：小青柑加蒲公英根搭配泡水喝，清肝毒，降肝火，疏肝理气。

本文插图
【健康生活就是快乐的@春季都知道蒲公英好，但是3类人需要“加温”，否则适得其反】青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，润肺化痰，疏肝理气等作用。青柑皮和蒲公英根一样，也是走肝经的，对女性朋友的乳腺也是非常的有好处的。但是青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配之后，可以有效中和蒲公英根的寒性问题，这样的话，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友用这个青柑蒲公英根泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。非常适合经常熬夜，喝酒的人群。