「菲奥娜·霍恩比」丈夫嫌太胖离婚英国妈妈怒减90斤成万人迷直言儿子是最大动力菲奥娜·霍恩比|减肥

【「菲奥娜·霍恩比」丈夫嫌太胖离婚英国妈妈怒减90斤成万人迷直言儿子是最大动力】据英国《每日镜报》3月22日消息，英国一位单亲妈妈在网络走红，之前因为太胖的缘故，总是被丈夫嫌弃，离婚之后的她化愤怒为动力成功减重90斤，如今俨然成为了一个万人迷。

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该女子名为菲奥娜·霍恩比(Fiona Hornby) ，现在是一位单亲妈妈。去年三月她的体重还是250斤左右，才一年后，她已经减到了160斤左右。

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提起自己的减肥之路，菲奥娜直言最大的动力就是能陪她快两岁的儿子玩。除此之外，也有其他原因促使她开始减肥。以前，菲奥娜拍照尽量只露脸不拍到身材，而有一次有张别人拍她的照片传到网上，网友的评论立刻变得难听。她还记得，有位网友说“给她做条新裙子要用一排帐篷” ，这着实让她很受伤。

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菲奥娜的前任和她吵架时也总是唠叨她的体重，二人分开后她想“我要让你瞧瞧我能瘦下来” 。
但和这些相比，菲奥娜最关心的还是太胖没法陪儿子玩， “他快两岁了，开始到处跑了，我想我要是一直那么胖的话是没精力跟上他的。 ”

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回忆这段减肥的时光，菲奥娜称主要是各种控制饮食。开始减肥后，菲奥娜大概锻炼了四次，从没去过健身房之类的地方，有次通过社交网站知道了“间歇性断食” ，即一天大部分时间需要禁食，只允许在很短的时间吃饭，于是她尝试了下。

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之后，菲奥娜又接触了一个叫“一日一餐(OMAD)”的减肥计划，此计划允许一天可以吃一顿大餐，于是她将这个计划和禁食相结合，还说有很多手机程序能帮助记录减肥饮食，并希望到今年年底能瘦到123斤。
虽然减肥成效显着，菲奥娜表示这一路走来并不容易，起初掉秤很快，最近慢了很多，平台期持续好几周了，但她不会放弃，并考虑加入一些锻炼。

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快速减肥后，菲奥娜手臂、肚子和大腿上的皮肤都变松弛了，这让她有些困扰，不过也时刻提醒着她减掉的肉，而且她也不是想成为模特。
在为菲奥娜高兴的同时也想提醒大家，体重在健康范围内不要盲目减肥，更不要随便节食哦。

「菲奥娜·霍恩比」丈夫嫌太胖离婚 英国妈妈怒减90斤成万人迷 直言儿子是最大动力

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