「小七爱美食」简单实惠的几道家常菜,好吃的流口水,简单易学上手快,百吃不厌
胡萝卜炖羊肉
本文插图
做法
1.羊肉洗净 , 切成细条
2.姜一块切丝 , 一块拍破备用
3.羊肉凉水下锅 , 放入姜块和料酒焯水
4.胡萝卜洗净 , 切滚刀块备用
5.开锅 , 撇去浮沫 , 捞出羊肉用温水洗净
6.把羊肉胡萝卜放入电压力锅 , 倒入适量的水 , 放入姜丝大茴
7.盖锅盖 , 调至肉档键
8.按键跳至保温键 , 闷10分钟 , 关电源 , 自然排气
9.锅里放入盐 , 胡椒粉 , 少许生抽调味
10.出锅 , 加少许香菜
泡椒鸡片
【「小七爱美食」简单实惠的几道家常菜,好吃的流口水,简单易学上手快,百吃不厌】
本文插图
做法:
1.将鸡胸脯肉洗净切成片 , 用水淀粉、料酒、胡椒粉拌匀
2.泡辣椒切成与鸡片等大的片备用
3.将盐、绍酒、糖、胡椒粉、水淀粉、少许鸡粉加3汤匙水勾成调味汁
4.炒锅中倒入油烧热后下鸡片炒散 , 下葱末、姜末和蒜末和泡辣椒炒香
5.再倒入调味汁 , 翻炒均匀出锅即可
锅塌豆腐
本文插图
食材:老豆腐、花生油、生抽、玉米淀粉、鸡蛋、小葱
做法:
1.准备材料 , 买回的豆腐用清水略作冲洗即可 。
2.小葱洗净切葱花 , 豆腐切一公分左右的厚片 , 鸡蛋打散 。
3.平底锅中倒入适量的福临门花生油 。
4.豆腐先放入淀粉 , 2面沾匀淀粉 , 再放入蛋液中 , 2面沾满蛋液 。
5.锅烧制微热时放入豆腐 。
6.一面煎黄后 , 翻面 , 直至豆腐煎至2面金黄色 , 依次煎完全部的豆腐 。
7.豆腐全部煎好后 , 全部放回锅中 , 倒入温水或鸡汤 , 倒入适量的生抽 , 中小火慢她5分钟
8.炖至汤汁有所减少时 , 起锅 。
青椒炒鱿鱼
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食材:鱿鱼 2只 , 青椒2只 , 红椒1只、白醋、姜蒜, 白酒、盐
做法:
1、把鱿鱼的内脏全部清理掉 , 清理掉鱿鱼身上黑色的东西 , 吃起来更放心 。
2、在鱿鱼有骨头的那一面打花 , 所谓打花就是在鱿鱼表面划一道一道 , 这样做的目的可以让鱿鱼好看 , 卷起来有花纹的鱿鱼更诱人 , 打花可以使得鱿鱼更容易吸收味道 。
3、鱿鱼切块后用白醋、白酒和盐腌制片刻 。 在腌制鱿鱼时 , 处理一下青红椒 , 把青椒和红椒去籽 , 切菱形状 。
4、烧开水后 , 用大火 , 放入鱿鱼焯水 , 鱿鱼焯水不用煮 , 把鱿鱼放入烧开的水 , 1分钟之内就捞起来 。
5 、炒锅爆香姜蒜蓉 , 放入青红椒块 , 爆炒一下 。 把青红椒炒得断生 , 放入鱿鱼 , 用大火爆炒 。放入白酒和盐调味 , 最后可以勾芡 , 我只调味没有勾芡 。 炒好以后装盘 。
小提示:
1 这道家常菜味道鲜美 , 蛋白质含量高 , 脂肪含量低 , 做法不难 , 稍微处理一下鱿鱼 , 10分钟之内就能把这道菜做完 , 可以经常做一下 。
2 鱿鱼先腌一下 , 再焯水炒 , 鱿鱼吃起来爽口又没有腥味 , 关键有的老人吃鱿鱼很难嚼 , 而用醋腌制一下 , 鱿鱼变得鲜嫩 。
酸豆角炒肉
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材料:酸豆角250g , 猪肉馅100g , 料酒1汤匙 , 生抽2汤匙 , 老抽半勺 , 胡椒粉少许 , 干辣椒10个 , 糖半勺 , 姜1块 , 食用油适量
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