「宝宝什么时候戒夜奶,宝宝什么时候断夜奶,什么时候断夜奶」宝宝什么时候断夜奶合适建议6个月以后母乳|知道

频繁夜奶的危害
影响妈妈的睡眠
夜间被唤醒三四次、五六次，甚至更多，对任何人来说都不啻是一种折磨。即使第二天不需要上班，夜间这样频繁的醒来、没有连续的睡眠时间，都会让人感到疲惫不堪，如果第二天还要去上班，那就更让人崩溃了。
而夜间照顾宝宝的责任，更多地都是妈妈在承担，对妈妈们来说长期的睡眠缺乏，得不到充分的休息，不仅会影响白天照顾宝宝，还会带来一些消极负面的情绪。
如果是还在母乳的妈妈，睡眠不足还可能影响母乳产量，进一步加重焦虑情绪。
宝宝的睡眠时间碎片化
充足的睡眠对宝宝成长非常重要，孩子越小需要的睡眠时间越多。
新生儿没有白天黑夜之分，一天可以睡上16～20小时，之后睡眠时间会逐渐缩短；1～2岁，每天11～12个小时，3～5岁，每天10～13个小时（包含白天的睡眠时间）。
如果宝宝习惯了夜奶，频繁夜醒，很可能会导致宝宝睡眠不足，不仅会影响宝宝的精神状态、食欲、情绪等情况，还会影响大脑和神经系统发育。
增加龋齿风险
对于婴幼儿来说，频繁的夜奶可能会增加龋齿发生的几率。尤其是奶瓶喂配方奶，可能会造成「奶瓶龋」的发生。
虽然，单独母乳喂养可能不会增加儿童早期龋齿发生的风险，但如果添加辅食后，母乳喂养和其他碳水化合物混合就会有比较高的致龋齿风险。
鉴于宝宝很容易在吃夜奶的过程中睡着，以及能做到每次喂完夜奶都坚持给宝宝清洁口腔的家长真的很少，真的不鼓励1岁以后仍然频繁夜奶。
为了更好地母乳
断夜奶并不等于断奶，戒掉夜奶是为了更好地母乳。如果妈妈晚上能够休息好，亲子关系也能更融洽，也就更容易延长母乳喂养的时间。
夜奶容易诱发婴儿期肥胖
在临床上有一个有趣的现象。有些宝宝婴儿期（一般4个月以后）出现超重或肥胖，可询问时发现家长并没有过度喂养宝宝。后来仔细一分析，发现问题就出在夜奶上。
这种宝宝的进食时间有问题，往往年龄大于6个月还在吃夜奶，尤其是后半夜。可见宝宝夜里吃多了也和成人一样，容易发胖。现在有越来越多证据证明，婴儿期肥胖，会导致宝宝动作发育迟缓，有点呆头呆脑，而不是传统观念里的孩子胖点好。这种肥胖更容易持续到儿童期，甚至是成年，增加了成年后患上心脑血管、高血压、糖尿病的几率。所以对于这种肥胖，还是应该尽力避免的。
夜奶到底有什么功能
安抚需求
安抚性的夜奶，是指宝宝夜间醒来，并不一定饥饿。但想喝点奶让自己平静或感到舒适接着睡。
表现为：喝到才能接着睡，但不会很认真喝。安抚的哭声与饥饿的哭声，区别在于哭声有强弱间隔。对于要求奶睡的夜醒，如果坚持不喂，宝宝的哭声会强强弱-强弱-强弱弱，这样高低峰哭几波之后递减下来。
有些夜奶习惯深重，夜醒频繁的宝宝，常常一晚上醒来四次以上（甚至十几次），唯有在妈妈胸前找到安抚，重新吸吮过后才能平静。
进食需求
填饱肚子的夜奶，指的是，宝宝确实是因为饥饿而醒来，需要补充能量接着睡过夜。
表现为：抱起来很认真的喝，喝完一顿，又能接着睡至少3-4小时。
肚子饿要喝奶的哭声，不会减弱或者停止。哇哇哇很有节律的哭叫，没有明显的高低音，抱起来喂奶喝饱才不哭。
在排除尿布湿了、太冷了、太热了等环境因素的影响外，宝宝夜里醒来想喝奶的原因就是以上这两点了。
什么时候开始戒夜奶
中国疾病预防控制中心妇幼保健中心就通过调查发现，许多妈妈对于宝宝的睡眠认识并不正确，其中“不知道何时停喂夜奶”就是很突出的一项。事实上当宝宝6个月后，就不需要夜间额外增加喂奶次数。
至于什么时候断夜奶，这个问题目前还没有统一的答案。
美国儿科学会的观点是：
6个月以后，宝宝辅食摄入量增加，已经可以摄入各种半流质或固体食物，比单纯喝奶要顶饱很多，夜间不容易出现因为饿必须要吃奶的情况;

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