『产后喝汤,产后多久可以喝汤,产后喝汤要注意什么』坐月子应该怎样喝汤?这样喝汤才叫对( 二 )


产后汤水不能放盐,是错的。
什么?喝汤不放盐怎么咽下去?但是真有一些产妇酱紫做。其实,产妇在生产时会将体内的水跟钠大量排出。如果产后吃太多没有盐的食物造成产妇出现低钠血症,而且没有味道的汤水也会影响产妇食欲跟心情。
多喝一些富含蛋白质汤品
【『产后喝汤,产后多久可以喝汤,产后喝汤要注意什么』坐月子应该怎样喝汤?这样喝汤才叫对】产妇应该多吃一些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养的汤,如瘦肉汤、新鲜血汤、蔬菜汤和水果汁等。这样,不仅可以满足自身和宝宝的营养需要,还可防治产后便秘。