【喝茶】喝茶的20个理由，看看你中了哪个？喝茶|绿茶|乌龙茶|茶叶|黑茶|茶多酚

中国茶文化博大精深，每一种茶，都有自己的个性，宛如芸芸众生。其实懂不懂茶，真的没那么重要，喝什么茶也不重要，适合自己的茶才是好茶。
“须知道茶之本，不过是烧水点茶” 。重要的是，每天喝茶。
喝茶的好处相信每个人都知道，但具体到有什么好处，却又不太明了。所以一起来了解下吧。

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1、清新口气
吃了味道重的食物，身边又没有口香糖，可以喝一杯茶来清新口气。也可以干嚼绿茶，还可以预防龋齿。
2、消食解腻
节假日或和朋友聚餐吃多了不舒服，可以来一杯黑茶。黑茶里丰富的茶多糖可以帮助帮助消化溶解脂肪，从而降低血糖血脂，让我们身心清爽。
3、体态轻盈
乌龙茶里的单宁酸能加速脂肪代谢，促进脂肪燃烧，吃饭前后一小时饮一杯乌龙茶，有帮助我们减肥的功效。

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4、消炎杀菌
老白茶的药用价值较高，有杀菌消炎的功效，对于初期的发热感冒和口腔溃疡有辅助作用。
5、清热解燥
绿茶味甘涩， “幽而不冽，啜之淡然” 。绿茶中的茶多酚能消暑清热，生津利尿。绿茶中的咖啡碱和氨基酸还能提神醒脑，增强记忆。
6、养胃护胃
红茶和黑茶茶性温和，肠胃功能不好的人可以多喝红茶调理肠胃。

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7、减少辐射
经常用电脑的人可以多饮绿茶，绿茶中的茶多酚可以减少辐射对皮肤和身体的伤害。
8、延缓衰老
绿茶和白茶中的黄酮和茶多酚等物质能清除体内的自由基，已经被越来越多的知名护肤品企业萃取提炼，作为抗衰老的主打护肤功效。所以多喝茶的你，看起来比同龄人更年轻哦！
9、喜欢自然
温杯洁具后投入干茶，轻摇盖碗后再闭上眼闻茶香，能感受到来自花果草木的清香韵味，仿佛置身于大自然中，清新美好。

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10、消除疲劳
累了给自己泡上一杯茶，在氤氲的茶香里，在袅娜的茶韵中，浮躁的心会变得缓慢，柔软，通透。
11、提升审美
闲时布一方茶席、焚一炉香、插几支花、泡一壶茶，这个过程会让你的生活越来越精致美好。
12、精致生活
不同的茶，用不同的茶具，不同的水温，不同的冲泡方式，一种茶能让你泡出各种滋味，自然也是给你不一样的香气，不一样的体会。
13、提升品位

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【【喝茶】喝茶的20个理由，看看你中了哪个？】老白茶和黑茶具有收藏价值，当你想买口红包包时，可以去买茶叶屯着。多年后你会发现，你不止比同龄人年轻，还比她们富有。
14、气质卓绝
喝茶久了，泡茶时行云流水仙气飘飘的体态动作礼仪等，都会不自觉地融入你的生活当中，气质自是与旁人不同。
15、生活丰富
闲时与茶友一起品茶，寻茶，分享各自的好茶，给忙碌的日子增加乐趣。
16、增长见识
当你开始喝茶，你就会不由自主地想去了解茶文化，想去了解茶文背后的故事，茶叶的制作，产地，怎么冲泡等，无形中就增长了非常丰富的知识。