果壳@工作使人胖,越努力越胖!
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结果 , 一站起来膝盖就咔咔响
腰动不动就酸胀难受
你的膝盖和腰 , 还安好吗?
扫码回复“测试”
两个动作 , 测测腰和膝盖的健康度
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给还有减肥斗志的职场精英
推荐一套
7 分钟运动法
研究人员做过实验
让 29 名 18~30 岁的被试者
每天只额外做一次 7 分钟训练
期间所有人不节食
6 周后 , 结果显示:
参与者平均体脂率降低了 2.1%
甩掉了 3.6 斤脂肪
平均腰围也从 88.1 厘米
缩短到了 82.1 厘米
每天 7 分钟 , 减肥不是梦!
——我是意犹未尽的分界线——
今天的内容 , 来自一位靠谱朋友——丁香医生(ID:DingXiangYiSheng) 。
他专注于做“有温度、有知识、有态度”的优质健康内容 。 在过去 5 年时间里 , 发布了将近 7000 篇医学科普 。 敢手撕谣言 , 也温暖有趣
他会严肃地揭开那些不为人知的智商税真相 , 比如:
无甲醛家具不存在!土榨花生油易致癌!
50 条智商税 , 一次扒干净
最近受疫情的影响 , 好多人有钱都没处花了 。 眼看着天气转暖 , 往年焕然一新打扮自己的计划 , 也全都泡汤了 。 憋了好几个月的购物欲 , 到放风那天估计得来一次“报复性消费” 。
且慢!面对商家的花式宣传 , 别被一时花钱的快感冲昏头脑 , 稀里糊涂就交了“智商税” 。 有些产品不光没用 , 还有你意想不到的危害 。
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回复“智商税”保护钱包
能用他独特、有趣的视角带你轻松 get 枯燥的健康知识 , 比如:
男人不尿到马桶外很难吗?
你晚上加完班一身疲惫 , 坐在马桶上 , 却感受到大腿传来的一阵阵凉意 。 你将会意识到:你的男朋友又尿到马桶外了!
“男人尿尿不尿到马桶外很难吗?”这是自 1778 年马桶发明以来 , 困扰广大女同胞的一个疑问……
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