想拥有好身材 ， 健身是一定要去做的 。 健身和健美不一样 ， 对于一般人来说 ， 特别是女生 ， 只需通过健身塑造出好看身材就好 ， 不用去追求健美型的强壮身材 ， 毕竟那是一种职业 。 不想往健美方向发展 ， 那么就完全不用把身材练成健美型 。
好身材要练出来 ， 下面就介绍一组健身打卡动作 ， 坚持下去 ， 完美身材正在向你招手！
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