民生健康视频@什么是焦虑症?焦虑症有哪些症状?如何缓解呢?
【民生健康视频@什么是焦虑症?焦虑症有哪些症状?如何缓解呢?】随着生活步伐的速度加快 , 我们功效的强度越来越大 , 时间越来越紧 , 问题也越来越多 , 很多生活上 , 工作上 , 感情上的事情都会影响甚至困扰着很多人 , 从而慢慢的很多人都变得越来越焦虑 , 越来越烦躁 , 值得一提的是 , 焦虑不仅仅是一种情绪 , 它是神经系统的一种疾病 , 如果不得到及时的治疗会引起严重的后果!
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焦虑症主要症状有:对无明确客观对象莫名的紧张和担心 , 坐立不安 , 还有植物神经功能失调的症状 , 心悸 , 手抖 , 出汗 , 尿频 , 及运动型不安 。 甚至会有一种濒死感 , 或者失控感 。 那么如何有效地缓解焦虑症呢?
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目前针对焦虑症的诊疗可以通过药物和心理治疗两种途径 , 一般情况下 , 相对较轻或者早期的一些焦虑症患者 , 一般都是通过心理治疗来缓解或治愈 , 只有严重患者需要通过药物辅助加上心理治疗来缓解 。 然而针对焦虑症患者本身而言 , 自我的调节尤为重要!
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