ETtoday健康云TB■保养肾脏不难改变日常饮食就是远离洗肾

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医师提醒肾友依照医嘱按时服用肾脏病用药，减少并发症发生。（图／慈济医学中心提供）
采访人员王兆麟／花莲报导
最近人人闻新冠肺炎色变！近期还有临床案例发现，新冠肺炎病毒不但主要攻击肺部，严重患者甚至会伤害肾脏，造成急性肾衰竭！花莲慈济医院肾脏内科赖宇轩医师表示，肾脏病友在疫情期间的自我保护，除了戴口罩、勤洗手并规律服用慢性病用药外，施打流感疫苗与肺炎疫苗，可以减少肺炎链球菌感染的风险，避免因急性肾衰竭导致肾功能加速衰退。
肾脏疾病初期最常见的症状就是没有明显症状，许多罹患肾脏病的病人通常是已出现脸肿、脚肿才就医。赖宇轩医师提醒民众，出现「泡、水、高、贫、倦」等临床症状，分别是小便起泡泡、皮肤水肿、高血压、贫血及疲倦等，若出现两项以上症状，就可能罹患肾脏病，应尽快到院检查。他也强调了预防措施对于减轻肾脏负担、避免肾脏疾病发生极为重要。
临床统计，约有三分之一的糖尿病人，会因并发尿毒症而需要洗肾；约有五分之一的高血压病人最终也会走上这一步。赖宇轩分享临床上常见的现象，许多民众常因担心「吃太多药会伤肾脏」的错误用药观念，自行停止服用控制慢性病药物，或任意服用未经处方的药物或不明草药，反而加速肾脏功能损伤，到医院就诊时，往往已经是重度慢性肾衰竭，甚至是第五期的末期肾脏病变；另外高盐、高糖、高油脂等不健康的饮食习惯，也是洗肾人口居高不下的重要因素。
其实，保养肾脏并不难，改变日常饮食就是保护肾脏、远离洗肾的第一步！赖宇轩表示，护肾原则除了要「五控三避」，就是控制血糖、控制血压、控制蛋白尿、控血脂肪以及控制尿酸外，坚持「三少三多四不一没有」的原则，就是少糖、少油、少盐，保持不抽烟、不憋尿、不熬夜、不乱服药以及没有鲔鱼肚的生活原则，加上多运动，肾脏病友还是可以赢得「肾」利人生。
关于疫情期间的自我保护，其实最让肾脏科医师忧心的是，平日需要定期出入医院接受透析治疗的肾脏病友，因为看到疫情报导，不敢出门、深怕受到感染，甚至有感冒的肾友不愿到医疗院所就诊，甚至擅自停用慢性肾脏病用药，改吃感冒成药，反而让自己曝露在更高的危险中。赖宇轩也提醒肾友，日常生活勤洗手，出入医院、人多的密闭场所，或是有发烧、呼吸道症状记得戴口罩，可与医师讨论是否考虑接种包含肺炎链球菌、流感等相关疫苗，依照医嘱、按时服用肾脏病用药，减少并发症发生。
【ETtoday健康云TB■保养肾脏不难改变日常饮食就是远离洗肾】根据统计台湾洗肾人口已超过九万，面对洗肾病人越来越多，花莲慈院除了提供肾脏病病人更多元的医疗资源外，更成立了「慢性肾脏病照护中心」，由专业的医师、护理师、营养师、社工师所组成的医疗团队，提供洗肾病人完整的慢性肾脏病卫教谘询及追踪，跨领域、跨专业，全方面照护肾友的健康。

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