苹果：适合春天吃的3种食物，补血养颜、延缓衰老，爱吃就赚了！ |减肥|排毒|

适合春天吃的3种食物，补血养颜、延缓衰老，爱吃就赚了！

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梨子
梨子是生活中比较常见的一种水果，并且价格不贵，一年四季都能吃到，所以很多人都喜欢吃梨子。有些朋友喜欢生吃梨子，觉得口感更棒，而有些朋友喜欢将梨子煮熟了吃，认为这样才更有营养。梨子还是生着的时候，是一种偏寒性的水果，具有润肺止咳、滋阴清热的功效。在秋冬干燥的季节，是最为适合吃梨子的，因为可以润燥清火。梨子蒸熟以后同样有清热止咳、润肺化痰的功效。

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雪燕
这种食物里面含有非常多的珍贵营养物质，经常吃的话，就能够帮助人体调节胶原蛋白的生长，还能够让皮肤变得更加的有弹性，整个人看上去显得年轻许多。

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苹果
【苹果：适合春天吃的3种食物，补血养颜、延缓衰老，爱吃就赚了！】众所周知，苹果具有减肥的效果，它含有维生素和矿物质等多种成分，而且热量特别的低，一个苹果只有60千卡的热量，特别的适合减肥时期的小伙伴们，小编这次建议大家想减肥的人，不妨可以尝试一下这个方法。